在高速上开车时抽烟或打电话，都是妨碍安全驾驶的严重行为，我国法律对此有明确的处罚规定。

首先，我们来看打电话这一行为。依据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这种行为不仅违法，而且极大地增加了交通事故的风险，危及道路交通安全。针对此类违法行为，具体的处罚措施包括：

1. 罚款：根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其《实施条例》，对于驾驶机动车时有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶行为的驾驶人，将处以警告或者二十元以上二百元以下的罚款。具体罚款金额可能因地区而异，由各省、自治区人大常委会根据当地的实际情况制定具体的实施办法。

2. 记分：按照《道路交通安全违法行为记分管理办法》，对于此类妨碍安全驾驶的行为，一次将记3分。公安机关交通管理部门对机动车驾驶人实行累积记分制度，当累积记分达到规定分值时，机动车驾驶人的驾驶证将被扣留，并需接受道路交通安全法律、法规教育及重新考试。

接下来，我们谈谈抽烟这一行为。虽然直接的法律条文可能并未明确提及“抽烟”，但抽烟同样属于分心驾驶的一种，因为它会分散驾驶人的注意力，增加事故风险。在实际执法中，如果驾驶人因抽烟而影响了驾驶安全，同样可能面临罚款和记分的处罚，具体依据和标准与打电话类似，即根据妨碍安全驾驶的程度和后果来判定。

重要的是要明确，“开车打电话”和“开车抽烟”都主要指的是驾驶人在行车过程中手离开了方向盘进行其他操作的行为。这种分心驾驶行为极易导致车辆失控或反应不及，从而引发交通事故。

因此，为了自身和他人的生命安全，驾驶人在行车过程中应严格遵守交通法规，杜绝任何形式的分心驾驶行为，包括打电话和抽烟等。确保行车安全，共同维护道路交通安全秩序。