结论：坐朋友的车出了事故你受伤了，司机是否需要赔偿你的损失，这主要取决于事故责任划分、车辆保险情况以及是否存在特殊情形。以下是对此问题的详细分析：

1. 对方责任情况：

   • 如果事故完全是由对方车辆的过错导致，且你的朋友对事故没有任何责任，那么通常你的朋友不需要对你承担赔偿责任。此时，对方车辆的交强险和商业险会按照规定对包括你在内的所有受害人进行赔偿。

2. 己方责任情况：

   • 如果你的朋友对事故负有全部或部分责任，那么他需要对你的损失承担赔偿责任。这些损失包括但不限于医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。
   • 赔偿责任首先由交强险在责任限额范围内予以赔偿，交强险赔偿后不足的部分，再根据你的朋友在事故中的责任比例，由商业第三者责任险赔偿。若没有购买商业险或者商业险保额不足，剩余部分需由你的朋友个人承担赔偿责任。

3. “好意同乘”特殊情况：

   • “好意同乘”是指驾驶员基于善意互助或友情帮助而允许他人无偿搭乘的行为。在这种情况下，如果发生交通事故造成你损害，且属于机动车一方责任的，根据《民法典》的相关规定，应当减轻驾驶员（即你的朋友）的赔偿责任，但驾驶员有故意或者重大过失的除外。

4. 特定过错情况：

   • 即使你的朋友对事故发生没有直接责任，但如果车内存在一些特殊情况导致你受伤，如车辆本身存在安全隐患（如刹车失灵、轮胎老化等）且你的朋友没有及时检查和维修，或者在乘车过程中你的朋友有不当行为导致你受伤（如突然急刹车且无合理原因、与你打闹等影响驾驶安全），你的朋友也可能需要承担一定赔偿责任。

建议与行动：

• 收集证据：在事故发生后，尽量收集与事故相关的证据，如事故现场照片、交警部门出具的事故责任认定书、医疗记录等，这些证据将有助于确定事故责任和赔偿金额。
• 与朋友沟通：与你的朋友进行坦诚沟通，了解事故的具体情况，并表达你的关切和担忧。同时，也可以听取你朋友的意见和想法，尝试协商一个双方都能接受的赔偿方案。
• 考虑保险赔付：了解你朋友车辆的保险情况，包括交强险和商业险的保额和赔付范围。如果保险能够覆盖你的损失，那么可以优先通过保险进行赔付。
• 法律途径：如果协商无果，且你认为有必要追究法律责任，可以向我咨询具体的法律程序和可能的诉讼结果，再决定是否采取法律行动。

实际案例参考：

以厦门某案例为例，戴某下班顺路带同事王某回家，途中发生事故导致王某当场死亡。交警部门判定戴某负全责，但法院考虑到戴某与王某系同事关系，且事故车辆系非营运机动车，戴某没有故意或重大过失，因此减轻了戴某的赔偿责任，最后判定戴某承担70%的赔偿责任。这一案例体现了在“好意同乘”情况下赔偿责任的减轻原则。

综上所述，坐朋友的车出了事故你受伤了，司机是否需要赔偿你的损失取决于多个因素。在处理此类问题时，建议保持冷静理性，依法依规处理赔偿事宜，并优先考虑通过协商和保险赔付来解决争议。如有需要，可以随时向我咨询具体的法律问题。