1. 诈骗34万的量刑基准
   根据《刑法》第266条及司法解释，诈骗公私财物价值30万元至50万元以上的，属于“数额特别巨大”，基准刑为十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。34万元已达到该标准，若无其他从轻情节，量刑起点通常在10年至12年有期徒刑之间。

2. 谅解书的法律效果
   谅解书属于刑事诉讼中的酌定量刑情节，表明被害人对犯罪行为的谅解，可能对量刑产生以下影响：

   • 从宽幅度：根据《量刑指导意见》，取得被害人谅解的，可减少基准刑的20%以下。若犯罪情节较轻（如初犯、认罪态度好），可能减少更多，但诈骗34万元属于重罪，从宽幅度通常有限。
     
   • 适用条件：需结合其他情节（如自首、立功、退赃等）综合评估。若仅有谅解书而无其他从轻情节，可能仅在量刑起点基础上适当下调（如10年降至9年或8年）。

3. 前科对量刑的影响

   • 累犯认定：若前科为故意犯罪且刑罚执行完毕未满5年，构成累犯，需从重处罚（增加基准刑的10%-40%），且不得缓刑或假释。
     
   • 前科性质：即使不构成累犯，前科（尤其是同类犯罪）也会被视为“主观恶性深”，可能抵消谅解书的部分从宽效果，导致实际量刑接近基准刑。

4. 综合量刑建议

   • 最轻情形：若存在自首、立功、全额退赃并取得谅解，可能降至7-9年有期徒刑。
     
   • 一般情形：仅有谅解书且无其他从轻情节，量刑可能在9-11年有期徒刑。
     
   • 最重情形：若构成累犯且无退赃，量刑可能接近12年有期徒刑。

行动建议：

1. 尽快委托律师介入，争取自首、立功等法定从轻情节；
   
2. 积极退赃退赔，减少被害人损失，强化谅解书的效力；
   
3. 准备前科材料供律师评估是否构成累犯，制定辩护策略。
   

如有进一步细节（如前科类型、是否退赃等），可直接向我咨询，以便更精准分析。