要确认自己是否被起诉，可以通过以下正规且详细的途径进行查询和了解：

首先，最直接且权威的方式是访问“全国法院被执行人信息查询”平台。这个平台是由最高人民法院为了推进社会信用体系建设、解决执行难问题而开通的，它提供了全国法院（不包括军事法院）自2007年1月1日以后新收及此前未结的执行实施案件的被执行人信息查询服务。你可以通过输入自己的姓名或名称以及身份证号码或组织机构代码，来查询自己是否被列为被执行人，从而间接了解是否被起诉（因为被起诉后若未履行法律义务，可能会被列为被执行人）。但请注意，这个平台主要提供的是被执行人信息，而非直接的起诉信息。若要查询更全面的起诉信息，可能需要通过其他途径。

其次，如果你怀疑自己可能被起诉，但又不确定，最稳妥的做法是直接联系你所在地的法院。你可以拨打当地法院的咨询电话，或者亲自前往法院立案庭进行咨询。法院的工作人员会根据你的身份信息，查询是否有关于你的起诉案件，并告知你具体的案件情况。

另外，如果你收到了法院的传票、起诉状副本或其他相关法律文书，那么这通常意味着你已经被起诉。在这种情况下，你应该仔细阅读这些法律文书，了解起诉的具体内容、原因和诉讼请求，并按照法律文书上的指示进行应诉。

最后，我想强调的是，如果你确实被起诉了，不要惊慌失措。你应该积极面对，了解自己的权利和义务，并寻求专业的法律帮助。你可以咨询律师，了解案件的具体情况、可能的法律后果以及应对策略。律师会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

总之，要确认自己是否被起诉，可以通过访问“全国法院被执行人信息查询”平台、联系当地法院或仔细阅读收到的法律文书等方式进行查询和了解。如果你确实被起诉了，请积极面对并寻求专业的法律帮助。