离婚后一方不让看孩子，起诉是有用的。这是基于我国法律对探视权的明确规定以及司法实践中的常见处理方式得出的结论。以下从多个角度为你详细分析：

一、探视权的法律依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这一规定明确了探视权是法定权利，受到法律的严格保护。探视权不仅是父母的权益，更是孩子身心健康成长的重要组成部分，因为它确保了孩子能够从父母双方获得关爱和教育。

二、起诉的作用与意义

1. 获得明确的探视权判决：

   • 通过起诉，法院将根据双方的实际情况和子女的需要，对探望的时间、地点、方式等作出具体、明确的判决。这不仅使非直接抚养方的探望权具有可操作性，也为双方提供了清晰的执行标准。例如，法院可能会判决每周六上午9点至下午5点为探视时间，地点在孩子居住地的公园或游乐场等。

2. 强制对方履行协助义务：

   • 若对方拒不履行法院判决，不协助行使探望权，法院有权采取一系列强制执行措施，包括罚款、拘留等。在情节严重的情况下，如果对方构成拒不执行判决、裁定罪，还将依法追究其刑事责任。这些强制措施有效地保障了非直接抚养方探望权的实现。

3. 保障子女与非抚养方的情感交流：

   • 通过法律途径解决探望权问题，有助于维护子女与父母双方的亲情关系，满足子女的情感需求。这对子女的心理健康和成长发展至关重要，也有助于构建和谐的亲子关系。

三、实际操作建议

1. 收集证据：

   • 在起诉前，建议收集并准备好相关证据，如对方阻碍探视的聊天记录、证人证言、之前的探视尝试被拒绝的记录等。这些证据将有助于法院了解实际情况，并作出公正的判决。

2. 协商优先：

   • 在提起诉讼前，双方应尝试通过友好协商的方式解决探望权问题。这有助于减少不必要的法律纠纷，维护双方及子女的利益。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决。

3. 尊重判决结果：

   • 无论判决结果如何，双方都应尊重并履行法院的判决。这不仅是法律义务，也是维护亲子关系和子女健康成长的重要一环。如果一方对判决结果有异议，可以通过合法途径提出上诉或申请再审，但不得擅自违反判决。

四、可能面临的法律后果

如果一方在法院判决后仍拒不履行协助探视的义务，除了可能面临罚款、拘留等强制执行措施外，还可能对孩子的抚养权归属产生影响。在极端情况下，如果一方长期阻碍另一方行使探视权，且对孩子的身心健康造成严重影响，法院可能会考虑变更抚养权归属，以确保孩子能够在一个健康、和谐的环境中成长。

综上所述，离婚后一方不让看孩子时，起诉是维护自身合法探望权的有效途径。通过法律手段，可以确保非直接抚养方能够与孩子保持正常的亲子关系，满足子女的情感需求，促进子女的健康成长。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。