如果成为了犯罪嫌疑人，以下是具体的应对建议：

1. 保持冷静，依法行使权利
   首先，不要惊慌或试图逃避调查，这可能构成妨碍公务或逃逸等加重情节。根据《刑事诉讼法》第12条，未经法院判决，任何人不得被确定有罪。作为犯罪嫌疑人，你依法享有以下核心权利：

   • 沉默权：有权拒绝回答与案件无关的问题，避免因紧张或无知而自证其罪（《刑事诉讼法》第52条）。
   • 辩护权：可自行辩护或委托律师（包括法律援助律师）介入（《刑事诉讼法》第34条）。
   • 申请变更强制措施权：若被拘留或逮捕，可申请取保候审或监视居住（《刑事诉讼法》第95条）。

2. 立即委托律师介入
   律师是你在刑事诉讼中最重要的法律保障，具体作用包括：

   • 会见与沟通：律师可第一时间会见你，了解案情细节，告知你涉嫌的罪名及法律后果，并安抚你的情绪。
   • 申请取保候审：若符合条件（如可能判处缓刑、社会危险性低等），律师可向办案机关提交取保候审申请。
   • 监督程序合法性：律师可审查侦查机关的取证程序是否合法，若发现刑讯逼供、非法证据等情形，可申请排除非法证据。
   • 参与谈判与辩护：在侦查阶段，律师可与检察机关沟通，争取不起诉或量刑建议的减轻；在审判阶段，律师将为你进行无罪或罪轻辩护。

3. 配合调查，但注意边界

   • 如实陈述与案件相关的事实：隐瞒或伪造证据可能构成伪证罪（《刑法》第305条），但仅对与案件无关的问题有权保持沉默。
   • 拒绝非法要求：若侦查人员要求你签署空白笔录、承认未实施的犯罪行为，或以威胁、引诱方式取证，你有权拒绝并要求律师在场。
   • 保留证据：若你掌握无罪或罪轻的证据（如不在场证明、证人联系方式等），应及时告知律师，由律师协助调取或申请办案机关调取。

4. 关注案件进展，及时应对
   刑事诉讼分为侦查、审查起诉、审判三个阶段，每个阶段你均需关注：

   • 侦查阶段（公安机关主导）：期限一般为2-7个月，重点审查是否逮捕、是否移送审查起诉。
   • 审查起诉阶段（检察机关主导）：期限一般为1个月，可争取检察机关作出不起诉决定或提出量刑建议的减轻。
   • 审判阶段（法院主导）：若案件进入审判，律师将为你进行法庭辩护，你可根据庭审情况补充陈述或申请调取新证据。

最后提醒：刑事诉讼程序复杂且专业性强，你的每一个选择都可能影响案件走向。若你或亲友成为犯罪嫌疑人，请立即联系我，我将根据具体案情为你制定详细的应对策略，最大限度维护你的合法权益。