针对您因网赌造成银行卡冻结两年这一情况，这是一个涉及法律责任和财务安全的重要问题，需要您采取积极且谨慎的态度来应对。以下是我为您整理的详细解答步骤：

一、立即停止违法行为并深刻反思

首先，您必须立即停止所有与网络赌博相关的活动。网络赌博在我国是明确的违法行为，不仅会导致财务损失，还可能面临法律责任。同时，您需要深刻反思网络赌博的危害性，认识到其对您个人、家庭以及社会的负面影响，坚决杜绝再次参与。

二、了解冻结详情

1. 联系银行：拨打银行客服电话，详细询问是哪个司法机关冻结了您的银行卡，以及冻结的具体原因、期限和解冻程序。银行通常会提供冻结通知书或相关文件，这些文件将包含关键信息。
2. 法律依据：根据我国法律规定，冻结存款、汇款等财产的期限一般为六个月，但在复杂情况下可延长一次，延长期限不得超过六个月。然而，如果涉及重大案件或特殊情况，冻结期限可能会更长。

三、积极配合调查

1. 主动联系司法机关：根据银行提供的信息，主动与冻结您银行卡的司法机关取得联系。态度诚恳地说明您参与网赌的情况，包括时间、方式、涉及金额等，避免隐瞒或提供虚假信息。
2. 提供相关证据：整理并提交所有与银行卡交易相关的记录，如聊天记录、转账记录等，以证明您参与网赌的具体情况。这些证据将有助于司法机关查明案件事实。
3. 严格遵守调查程序：按照司法机关的要求，到指定地点接受询问或提供书面材料。确保配合调查过程的顺利进行，不要试图逃避或阻挠调查。

四、接受处罚并准备解冻材料

1. 接受法律责任：根据调查结果，如果您确实存在违法行为，需要接受司法机关作出的处罚决定。这可能包括缴纳罚款、执行行政拘留等。请务必及时履行处罚决定，以避免产生额外费用或更严重的法律后果。
2. 准备解冻材料：在完成处罚后，您需要准备解冻申请材料。这通常包括身份证明、处罚决定书、合法的资金来源证明等。确保这些材料的真实性和完整性，以便顺利提交解冻申请。

五、提交解冻申请并等待审核结果

1. 提交申请：向冻结机关或银行提交书面解冻申请，并附上相关证明材料。在申请中明确表达您希望解冻银行卡的诉求，并说明您已经履行了相关法律责任。
2. 等待审核结果：提交申请后，保持电话畅通，随时关注处理进展。司法机关或银行将对您的申请进行审核，并根据审核结果决定是否解冻您的银行卡。如果审核通过，您的银行卡将被解冻；如果不通过，您需要了解具体原因并考虑进一步措施。

六、合法合规使用银行卡并加强账户安全管理

1. 规范资金往来：解冻后，在使用银行卡进行交易时，请确保交易的合法性和合规性。避免与可疑账户进行资金往来，以防止再次陷入类似困境。
2. 加强账户安全管理：解冻后，加强账户密码保护，定期更换密码，并开启双重验证等安全功能。同时，定期检查交易记录，确保账户安全无虞。

七、寻求法律援助与咨询

如果您对法律程序不了解或情况复杂，建议咨询专业律师。律师可以为您提供更准确和详细的法律建议，帮助您更好地应对调查和处罚，并维护您的合法权益。

总结：因网赌导致银行卡冻结是一个严重的问题，需要您积极面对并采取有效措施解决。通过了解冻结详情、配合调查、接受处罚并申请解冻，以及未来合法合规使用银行卡和加强账户安全管理，您可以逐步解决这一问题。同时，也应以此为契机，深刻反思并改正行为，远离赌博等违法行为，确保个人财产和法律安全。