法定节假日不安排上班是合法且合理的，这是劳动者依法享有的休息权利。以下是对这一问题的详细分析：

1. 法定节假日的合法性：

   • 法定节假日是国家规定的全体公民或部分公民放假的节日，如元旦、春节、国际劳动节、国庆节等，旨在保障劳动者的休息权益。根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，劳动者享有休息休假的权利，因此，在法定节假日不上班是劳动者的合法权益，不构成违法。

2. 特殊行业的例外情况：

   • 尽管法定节假日是劳动者的休息时间，但某些特殊行业（如医院、消防、铁路运输、电力供应、新闻媒体等）由于其工作性质的特殊性，可能需要安排部分劳动者在法定节假日值班、值守，以保障公共服务的正常运转或应对紧急情况。
   • 在这种情况下，用人单位必须按照法律规定支付高于正常工作时间工资的报酬，通常法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资百分之三百的工资报酬。同时，用人单位也应尽量安排调休，以保障劳动者的休息权。

3. 协商与调休的安排：

   • 如果因生产经营需要，用人单位希望在法定节假日安排工作，必须与工会和劳动者进行协商，并达成一致意见。这是保障劳动者权益的重要环节，也是判断加班是否合法的重要依据。
   • 协商后，用人单位可以选择安排劳动者补休，或者依法支付相应的加班工资。未经协商一致且不支付法定加班工资的行为，将构成违法行为。

4. 劳动者的权益保障：

   • 劳动者在法定节假日选择休息是合理且合法的，无需担心违法问题。相反，如果用人单位违反规定，要求劳动者在法定节假日上班而不支付加班费或不安排调休，劳动者有权向相关部门投诉，维护自己的合法权益。
   • 劳动者应了解自己的法定休假权利及加班费支付标准，以便在必要时维护自己的权益。在加班时，劳动者应注意保存相关证据，如考勤记录、加班安排表等，以备不时之需。

建议与行动：

• 如果您作为劳动者，在法定节假日被要求上班，首先应了解用人单位是否依法支付了加班费或安排了调休。如果没有，您可以与用人单位进行沟通，寻求合理的解决方案。
• 如果沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并处理。在必要时，您还可以申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。

总之，法定节假日不安排上班是劳动者的合法权益，用人单位应尊重并保障这一权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。