干扰他人正常生活是违法的，其具体法律后果依据行为的性质、情节严重程度以及造成的后果而有所不同，可能面临从民事赔偿到刑事处罚不等的法律责任。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律依据及行为界定

1. 《中华人民共和国治安管理处罚法》

   • 该法明确规定了多种干扰他人正常生活的行为，如多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，制造噪声干扰他人，饲养动物干扰他人正常生活或放任动物恐吓他人，以及在公共场所扰乱秩序等。这些行为均被视为违法，并可能受到相应的行政处罚。

2. 《中华人民共和国民法典》

   • 民法典保护公民的隐私权等人格权，以侵犯隐私权等方式干扰他人正常生活，如未经同意私自进入住宅、非法跟踪、私拆信件等，均构成侵权，被侵权人有权要求侵权人承担民事责任。

3. 《中华人民共和国刑法》

   • 在严重情况下，如果通过跟踪、骚扰等手段干扰他人正常生活，且情节恶劣，破坏社会秩序的，可能构成寻衅滋事罪，将受到刑事处罚。

二、具体行为示例及法律后果

1. 信息扰民

   • 示例：频繁发送骚扰短信、电话，或在网络上发布侮辱、诽谤他人的言论。
   • 法律后果：根据《治安管理处罚法》，可能面临警告或五日以下拘留，并可处以五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。若造成精神损害，根据《民法典》，还应赔偿精神损害抚慰金。

2. 制造噪声扰民

   • 示例：在居民区内大声喧哗、播放高分贝音乐等。
   • 法律后果：同样可能受到《治安管理处罚法》的处罚，包括警告、拘留和罚款。若长期、持续地制造噪声，还可能构成环境噪声污染，面临更严格的法律制裁。

3. 跟踪、骚扰他人

   • 示例：未经他人同意，长期跟踪、窥视他人生活，或频繁打扰他人正常生活。
   • 法律后果：根据情节严重程度，可能构成《治安管理处罚法》中的违法行为，受到行政处罚；若情节恶劣，破坏社会秩序，则可能构成寻衅滋事罪，面临刑事处罚。

三、应对建议

1. 协商与调解

   • 面对干扰他人正常生活的行为，受害者应首先尝试与行为人协商解决，或寻求社区、物业等第三方调解。这有助于快速、和平地解决问题，避免矛盾升级。

2. 报案与投诉

   • 若协商无果，受害者应及时向公安机关报案，由执法机关根据具体情况依法处理。同时，也可以向相关部门投诉，如环保部门投诉噪声污染等。

3. 法律途径

   • 若行为人的行为构成侵权或犯罪，受害者还可以通过法律途径维护自身权益，如提起民事诉讼要求赔偿损失，或向公安机关报案追究刑事责任。

总结来说，干扰他人正常生活是违法的，具体法律后果因行为性质和情节而异。因此，建议公众在日常生活中遵守法律法规，尊重他人的生活安宁和合法权益，共同营造和谐的社会环境。如果您或您身边的人遇到此类问题，可以直接向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。