和自己的老婆离婚本身并不犯法，但离婚过程需要遵循法律规定的程序和条件。以下从不同角度为你详细分析：

一、离婚的合法性基础

离婚是夫妻双方基于感情破裂或其他法定原因，依法解除婚姻关系的行为。在我国，离婚受到法律的保护和规范，只要符合法律规定的条件和程序，离婚就是合法的，不会构成犯罪。

二、离婚的方式与程序

1. 协议离婚：

   • 双方自愿离婚，并就子女抚养、财产分割等问题达成一致意见。
   • 签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
   • 婚姻登记机关审查后，认为符合离婚条件的，发给离婚证，婚姻关系即告解除。

2. 诉讼离婚：

   • 一方要求离婚，另一方不同意，或者双方虽然同意离婚但对子女抚养、财产分割等问题无法达成一致意见。
   • 要求离婚的一方可以向人民法院提起离婚诉讼。
   • 人民法院审理后，认为感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

三、离婚过程中的注意事项

1. 遵守法律程序：无论是协议离婚还是诉讼离婚，都必须遵循法律规定的程序和条件。例如，协议离婚需要双方亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，诉讼离婚需要向人民法院提起诉讼并经过审理。
2. 保护自身权益：在离婚过程中，要特别注意保护自己的合法权益，如财产分割、子女抚养等。如果对方存在过错行为（如重婚、家暴等），可以依法要求赔偿。
3. 避免违法行为：在离婚过程中，要避免采取暴力、威胁等非法手段来解决问题。这些行为不仅可能构成犯罪，还会对双方及子女造成更大的伤害。

四、离婚后的法律后果

离婚后，双方将不再具有夫妻身份关系，各自恢复单身状态。同时，离婚协议或法院判决中关于子女抚养、财产分割等问题的约定或判决将具有法律效力，双方必须遵守。如果一方不履行义务，另一方可以依法向人民法院申请强制执行。

建议：如果你正在考虑离婚，建议先与对方进行充分沟通，尝试通过协商解决问题。如果协商无果，可以寻求专业律师的帮助，了解具体的法律程序和注意事项，以确保自己的合法权益得到保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。