您好，关于您提出的“大陆个人做外汇是否合法”的问题，这是一个涉及外汇管理法规的重要咨询。以下是我根据相关法规为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，外汇是指以外币表示的可以用作国际清偿的支付手段和资产，包括外币现钞、外币支付凭证或支付工具、外币有价证券等。国家外汇管理局及其分支机构负责对个人在境内及跨境外汇业务进行监督和管理。

对于个人外汇业务，管理原则主要区分境内与境外个人外汇业务，以及经常项目和资本项目个人外汇业务。经常项目项下的个人外汇业务，如贸易、服务、收益等，是按照可兑换原则进行管理的，这意味着在符合规定的情况下，个人是可以进行外汇交易的。然而，资本项目项下的个人外汇业务，如投资、贷款等，则按照可兑换进程进行管理，其限制相对较多。

关键点在于，个人进行外汇交易必须通过依法取得相应业务资格的境内金融机构办理。这是《个人外汇管理办法》第三十条明确规定的。这意味着，如果您想进行外汇买卖，必须选择合法的金融机构，如银行等，而不能通过非法渠道或地下钱庄进行交易。

非法买卖外汇是严重违反外汇管理法规的行为。根据《中华人民共和国外汇管理条例》第四十五条，私自买卖外汇、变相买卖外汇、倒买倒卖外汇或者非法介绍买卖外汇数额较大的，将由外汇管理机关给予警告，没收违法所得，并处违法金额一定比例的罚款。情节严重的，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。

近年来，国家外汇管理局已经多次通报非法买卖外汇的案例，并对涉案个人或机构进行了严厉的处罚。这些案例中，不乏罚款金额超百万甚至千万的情况，且多涉及地下钱庄等非法渠道。

因此，我可以明确地告诉您，大陆个人在合法金融机构的框架内进行外汇交易是合法的，但通过非法渠道或地下钱庄进行外汇交易则是违法的，并可能面临严重的法律后果。

如果您有外汇交易的需求，建议您选择合法的金融机构，并了解相关的外汇管理法规和政策，以确保您的交易行为合法合规。同时，也请您提高警惕，避免陷入非法外汇交易的陷阱。希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。