结论：别人家的监控照到你家卧室，若拍摄到了私密空间或活动，可能构成对隐私权的侵犯，属于违法行为。你可以依法采取相应措施保护自己的权益。

法律分析

1. 隐私权保护

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。隐私包括私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。
   • 若别人家的监控设备拍摄到了你家卧室内的私密空间或活动，如家庭成员的日常起居、私人聚会等，即构成对你家隐私权的侵犯。

2. 合法与非法情形的界定

   • 违法情形：监控设备摄入你家卧室内的私密活动，或邻居利用监控信息进行传播、宣扬或其他非法目的，均属违法。
   • 不违法情形：若监控设备因安装位置、角度等原因只是偶尔、模糊地扫到你家卧室部分情况，且非刻意为之，也未造成实际损害后果，一般不构成违法行为。但监控设备所有者仍应及时调整角度，避免此类情况发生。

3. 法律责任

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为是违法的，行为人可能面临相应的行政处罚，如拘留或罚款。
   • 若隐私权受到严重侵犯，受害者有权向法院提起民事诉讼，要求停止侵害、拆除监控设备或调整监控方向，并可要求赔偿精神损害等损失。

你应采取的措施

1. 友好协商

   • 首先尝试与邻居进行平和、理性的沟通，表达你的担忧和困扰，要求其调整监控角度或位置，避免拍摄到你家卧室。

2. 第三方调解

   • 如协商无果，可请物业、居委会或村委会等第三方机构介入调解，以客观公正的角度协调双方，寻求解决方案。

3. 报警处理

   • 若邻居拒绝调整监控且行为涉嫌违法，可向当地公安机关报案，说明情况并请求介入处理。

4. 法律诉讼

   • 如上述措施均无法解决问题，且你的隐私权确实受到严重侵犯，应收集相关证据（如照片、视频等），向法院提起诉讼，要求邻居停止侵害并赔偿损失。

注意事项

• 在处理此类问题时，请保持冷静和理性，尽量通过和平方式解决纠纷。
• 增强个人隐私保护意识，尊重他人的隐私权，共同维护和谐的邻里关系。

如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见。