日工和合同工的主要区别体现在以下几个方面：

1. 雇佣关系与合同形式：

   • 日工：通常指的是按日计酬的工人，他们与雇主之间可能没有签订长期的劳动合同，而是基于每日的工作量或工作时间来结算工资。这种雇佣关系相对灵活，但稳定性较差。
   • 合同工：则是指与雇主签订了正式劳动合同的工人，合同中会明确规定双方的权利和义务，包括工作内容、工作地点、工作时间、工资待遇、社会保险等。合同工的雇佣关系相对稳定，受法律保护的程度也更高。

2. 工资待遇与支付方式：

   • 日工：工资通常按日计算，可能不包含社会保险等福利待遇，且工资水平可能因市场供需关系而波动较大。
   • 合同工：工资则按照合同约定的方式和时间支付，通常包括基本工资、奖金、津贴等，且雇主需要为合同工缴纳社会保险，提供相对稳定的福利待遇。

3. 工作稳定性与职业发展：

   • 日工：由于雇佣关系的灵活性，日工的工作稳定性较差，可能随时面临失业的风险。同时，由于缺乏正式的劳动合同和职业发展路径，日工的职业发展机会也相对有限。
   • 合同工：则享有相对稳定的工作环境，雇主通常不会随意解除劳动合同。此外，合同工还有机会通过内部晋升、培训等方式提升自己的职业技能和职位，获得更好的职业发展机会。

4. 法律保护与权益维护：

   • 日工：由于可能没有签订正式的劳动合同，日工在权益受到侵害时可能面临维权困难的问题。他们可能无法享受劳动法规定的各项权益，如最低工资标准、加班费、社会保险等。
   • 合同工：则受到劳动法的全面保护，他们的权益在合同中有明确规定，且受到法律的严格监管。如果合同工的权益受到侵害，他们可以通过法律途径来维护自己的合法权益。

针对你的情况，我给出以下建议：

• 如果你希望获得更稳定的工作环境和更好的福利待遇，建议选择成为合同工，并与雇主签订正式的劳动合同。
• 如果你对工作的灵活性有较高要求，或者只是暂时需要一份工作来过渡，那么日工可能是一个更合适的选择。但请注意，在选择日工时，要确保自己的权益得到保障，尽量与雇主签订书面协议，明确工作内容、工资待遇等关键条款。

最后，无论你选择成为日工还是合同工，都要了解自己的权益和义务，学会运用法律武器来维护自己的合法权益。如果你在劳动过程中遇到任何问题或纠纷，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。