结论：针对女方只允许视频探视且7岁孩子不愿被探视的情况，您可以通过沟通协商、寻求第三方调解或通过法律途径解决。以下是对此问题的详细分析：
一、沟通协商
尝试理解女方和孩子的立场：
- 首先，尝试理解女方为何只允许视频探视。她可能出于对孩子安全的考虑，或者认为视频探视更为便捷。
- 同时，了解孩子不愿被探视的原因。7岁的孩子可能已经有了自己的想法和感受，他可能觉得视频探视不够真实，或者对探视过程感到不安。
提出合理的探视方案：
- 基于对女方和孩子立场的理解，您可以提出一个更为合理的探视方案。例如，可以提议在特定的时间、地点进行面对面的探视，同时确保探视过程的安全和舒适。
- 如果女方对面对面探视有顾虑，您可以提出一些保障措施，如选择公共场所进行探视、邀请第三方陪同等。
二、寻求第三方调解
家庭调解：
- 如果沟通协商无果，您可以考虑寻求家庭调解。家庭调解是一种非诉讼的纠纷解决方式，通过第三方的介入，帮助双方达成共识。
- 家庭调解员通常具有丰富的经验和专业知识，能够引导双方理性地表达自己的诉求，并寻找共同的利益点。
社区或机构调解：
- 除了家庭调解外，您还可以寻求社区或相关机构的调解。这些机构通常提供免费的或低成本的调解服务，帮助解决家庭纠纷。
三、法律途径
了解相关法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
- 如果女方拒绝您探视孩子，且沟通协商和调解均无果，您可以考虑通过法律途径维护自己的探视权。
提起诉讼：
- 您可以向法院提起诉讼，要求确认您的探视权，并请求法院判决女方协助您行使探视权。
- 在诉讼过程中，您需要提供相关证据证明女方拒绝您探视孩子的事实，以及您作为父或母对孩子的关爱和探视的必要性。
法院判决与执行：
- 如果法院判决支持您的探视权，女方仍有义务协助您行使探视权。如果女方不履行判决，您可以向法院申请强制执行。
- 法院在执行过程中可能会采取一系列措施，如罚款、拘留等，以确保判决得到有效执行。
四、特别注意事项
- 尊重孩子的意愿：虽然您有权探视孩子，但也要尊重孩子的意愿和感受。如果孩子确实不愿意被探视，您应该与女方共同探讨如何改善探视方式，以让孩子感到舒适和安心。
- 保持冷静和理性：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾并影响孩子的健康成长。
五、后续行动建议
- 持续沟通：无论采取哪种解决方式，持续与女方沟通都是至关重要的。通过沟通，您可以更好地了解女方的想法和孩子的需求，从而找到更为合适的解决方案。
- 关注孩子的成长：在处理探视权纠纷的同时，不要忽视对孩子的关爱和陪伴。尽量参与孩子的生活和学习，给予他足够的支持和鼓励。
如果您在此过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更为详细的法律建议。