针对您被非法拘禁后上诉应选择刑事诉讼还是民事诉讼的问题，结论前置如下：

1. 您应当选择刑事诉讼途径。非法拘禁行为通常构成刑事犯罪，根据我国《刑法》的相关规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，构成非法拘禁罪。因此，当您遭遇非法拘禁时，首先应当考虑的是通过刑事诉讼来维护自己的权益，追究犯罪者的刑事责任。

详细分析如下：

• 刑事诉讼的角度：

  • 法律依据：根据《刑法》第二百三十八条，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。这表明非法拘禁行为是刑法明确禁止的犯罪行为。
  • 诉讼目的：刑事诉讼的主要目的是惩罚犯罪，保护公民的人身权利不受侵犯。通过刑事诉讼，您可以要求司法机关对犯罪者进行审判，并依法追究其刑事责任。
  • 诉讼程序：在刑事诉讼中，您作为被害人，可以配合公安机关的侦查工作，提供证据和线索，协助司法机关查明事实真相。同时，您也有权在法庭上陈述自己的遭遇，要求犯罪者承担相应的法律责任。

• 民事诉讼的角度（虽非首选，但可并行考虑）：

  • 法律依据：虽然非法拘禁主要涉及刑事责任，但根据《民法典》的相关规定，您也有权要求犯罪者承担民事赔偿责任。这包括因非法拘禁导致的身体伤害、精神损害等经济损失。
  • 诉讼目的：民事诉讼的主要目的是赔偿损失，恢复您的合法权益。通过民事诉讼，您可以要求犯罪者赔偿您因非法拘禁所遭受的经济损失和精神损害。
  • 诉讼程序：在民事诉讼中，您需要提供充分的证据证明犯罪者的行为给您造成了损失，并要求法院判决犯罪者承担相应的赔偿责任。然而，需要注意的是，民事诉讼通常是在刑事诉讼之后进行，或者与刑事诉讼并行进行，但刑事诉讼是追究犯罪者刑事责任的主要途径。

建议与后续行动：

• 及时报案：一旦遭遇非法拘禁，您应立即向公安机关报案，以便司法机关及时介入调查，保护您的人身安全。
• 配合调查：在公安机关的调查过程中，您应积极配合，提供证据和线索，协助司法机关查明事实真相。
• 考虑民事赔偿：在刑事诉讼的同时或之后，您也可以考虑通过民事诉讼要求犯罪者承担民事赔偿责任。但请记住，刑事诉讼是追究犯罪者刑事责任的主要途径，不应被忽视或替代。

最后，如果您在非法拘禁案件中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议和支持。