若因正骨受伤，可按照以下步骤要求赔偿：

1. 确定责任主体：

   • 首先需要明确是谁的责任导致了受伤。如果是正骨师操作不当或疏忽大意造成的，那么正骨师或其所在的医疗机构（如诊所、医院）应承担相应的赔偿责任。
   • 如果是在非医疗机构接受的正骨服务，且正骨师没有相应的资质或证书，那么正骨师个人应承担主要责任。同时，如果提供服务场所的单位或个人（如美容院、养生馆等）未尽到安全保障义务，也可能需要承担一定的补充责任。

2. 收集证据：

   • 受伤后，应立即就医并保存好所有的医疗记录，包括诊断书、病历、医疗费用发票等。这些证据将用于证明受伤的事实、程度以及因此产生的医疗费用。
   • 如果可能的话，还应收集现场照片、视频或目击者的证言，以证明正骨师的操作存在不当或疏忽。
   • 保留与正骨师或医疗机构的沟通记录，如短信、微信聊天记录、电话录音等，这些也可能成为证明责任的重要证据。

3. 协商赔偿：

   • 在收集到足够的证据后，可以尝试与正骨师或其所在的医疗机构进行协商，要求赔偿医疗费用、误工费、护理费、营养费等因受伤而产生的合理费用。
   • 协商时，应明确列出各项赔偿请求及依据，并保持冷静和理性，避免情绪化的争执。

4. 寻求法律途径：

   • 如果协商无果，或者对方拒绝承担责任，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 可以向当地的人民调解委员会申请调解，或者向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提交之前收集的证据来支持自己的赔偿请求。
   • 如果受伤情况严重，构成伤残的，还可以在诉讼中申请伤残鉴定，并根据鉴定结果要求相应的伤残赔偿。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，要注意保护自己的合法权益，不要轻易签署对方提供的和解协议或赔偿协议，除非你完全理解并同意其中的条款。
   • 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的权益。

额外建议：

• 在选择正骨服务时，应尽量选择有资质、有经验的正骨师或医疗机构，以降低受伤的风险。
• 在接受正骨服务前，可以要求正骨师出示相关的资质证书或执业许可，以确保其具备提供服务的合法资格。

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