若购买保健品中发现指甲，可依据《中华人民共和国食品安全法》及《中华人民共和国消费者权益保护法》要求赔偿，具体赔偿方式需分情况讨论：

1. 若保健品属于食品范畴
   根据《食品安全法》第148条，生产不符合食品安全标准的食品或经营明知是不符合标准的食品，消费者可要求：

   • 赔偿损失：包括购买价款、医疗费、误工费等直接损失；
     
   • 惩罚性赔偿：若造成人身损害（如感染、过敏等），可要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金（最低1000元）。
     关键点：需证明指甲与健康损害的因果关系（如医疗鉴定报告），否则可能仅支持退货退款。

2. 若保健品属于药品范畴
   根据《药品管理法》第144条，药品质量不符合标准且造成损害的，消费者可要求：

   • 赔偿实际损失（如治疗费用）；
     
   • 惩罚性赔偿：若生产者/经营者明知缺陷仍销售，可要求二倍以下损失赔偿。
     关键点：需通过药监部门鉴定确认药品存在质量问题，且指甲属于“杂质”或“污染”。

3. 若无法证明健康损害
   即使未造成实际伤害，消费者仍可依据《消费者权益保护法》第55条主张：

   • 退货退款；
     
   • 增加赔偿金额：若经营者存在欺诈（如虚假宣传“纯天然”），可要求支付价款三倍的赔偿（最低500元）。
     关键点：需保留购买凭证、产品照片、沟通记录等证据。

行动建议：

1. 立即停止使用该保健品，保留剩余产品及包装；
   
2. 拍摄指甲在保健品中的清晰照片/视频，固定证据；
   
3. 联系经营者协商赔偿，若协商无果可向当地市场监管部门投诉或提起民事诉讼；
   
4. 若出现身体不适，及时就医并保存医疗记录作为索赔依据。
   

法律依据：

• 《食品安全法》第148条、第150条（食品定义）；
  
• 《药品管理法》第98条、第144条（药品质量标准）；
  
• 《消费者权益保护法》第55条（欺诈赔偿）。
  

如有进一步证据或细节需要分析，可直接向我咨询。