女职工禁忌从事的劳动主要包括以下几个方面：

1. 一般情况下禁止从事的劳动

   • 矿山井下作业：由于矿山井下作业环境恶劣，存在诸多安全隐患，且对体力要求极高，因此女职工被明确禁止从事此类作业。
   • 第四级体力劳动强度的作业：这类作业需要极高的体力支出，如长时间的重物搬运、高强度的挖掘等，对女性身体造成过大负担，因此被禁止。
   • 负重作业限制：具体包括每小时负重6次以上、每次负重超过20公斤的作业，以及间断负重、每次负重超过25公斤的作业。这些作业可能对女职工的骨骼、肌肉等造成长期不良影响。

2. 特殊生理时期的劳动保护

   • 经期：

     • 禁止从事冷水作业分级标准中的第二级、第三级、第四级冷水作业，以及低温作业分级标准中的第二级、第三级、第四级低温作业。这些作业可能因寒冷刺激导致女职工月经不调、痛经等问题。
     • 禁止从事体力劳动强度分级标准中的第三级、第四级体力劳动强度的作业，以及高处作业分级标准中的第三级、第四级高处作业。这些作业可能加重女职工的身体负担，增加事故风险。

   • 孕期：

     • 禁止从事作业场所空气中铅、汞、苯等有毒物质浓度超过国家职业卫生标准的作业，以及抗癌药物、己烯雌酚生产，接触麻醉剂气体等的作业。这些作业可能对胎儿的发育造成不良影响。
     • 禁止进行非密封源放射性物质的操作，或参与核事故与放射事故的应急处置。放射性作业对孕妇和胎儿的健康构成严重威胁。
     • 禁止从事高处作业、冷水作业、低温作业、高温作业（第三级、第四级）、噪声作业（第三级、第四级）、体力劳动强度分级标准中的第三级、第四级体力劳动，以及在密闭空间、高压室作业或潜水作业等。这些作业可能因环境恶劣或体力要求过高而对孕妇和胎儿造成不利影响。
     • 对怀孕7个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动，以确保她们有足够的休息时间。

   • 哺乳期：

     • 继续遵循孕期禁忌从事的部分作业，如有毒物质作业、放射性作业等。
     • 禁止从事作业场所空气中锰、氟、溴、甲醇等有毒物质浓度超过国家职业卫生标准的作业。这些作业可能通过乳汁对婴儿造成不良影响。
     • 同样不得被安排延长工作时间和夜班劳动，以保障哺乳期女职工的休息和哺乳时间。

总结与建议：

这些规定体现了国家对女职工身心健康的全面关怀和保护。女职工在工作中应了解自己的权益，遇到违反这些规定的情况时，应及时向用人单位提出异议，并向当地劳动保障部门或工会寻求帮助。同时，用人单位也应严格遵守相关法律法规，为女职工提供安全、健康的工作环境，共同促进性别平等和职场和谐。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。