核心结论：要回借出的5000元，可以通过友好沟通、发送书面催款通知、寻求第三方调解或通过法律途径解决，具体选择取决于借款人的态度和还款意愿。以下是详细分析和建议：

1. 友好沟通，尝试协商解决
   首先，建议与借款人进行友好、坦诚的沟通。可以明确表达你的需求，比如：“之前借给你的5000元，我最近有些经济上的压力，你看能不能尽快还给我？”这种方式既保持了双方的体面，也给了借款人一个解释或承诺还款的机会。如果借款人表示愿意还款，但暂时有困难，可以协商一个具体的还款计划，比如分期还款，并尽量以书面形式（如微信、短信）记录下来，以备后续参考。

2. 发送书面催款通知
   如果友好沟通无果，或者借款人态度模糊、拖延还款，你可以考虑发送一份正式的书面催款通知。催款通知应明确借款金额、借款时间、还款期限以及逾期未还的法律后果。这不仅可以起到提醒作用，还能在后续可能的法律程序中作为证据使用。

3. 寻求第三方调解
   如果双方沟通陷入僵局，或者借款人拒绝还款，你可以考虑寻求第三方的帮助进行调解。比如，可以请共同的朋友、家人或者社区调解组织介入，帮助双方达成一个合理的还款协议。调解的好处在于成本较低，且能保持双方的关系不至于彻底破裂。

4. 通过法律途径解决
   如果以上方法均无效，且你确实需要追回这笔借款，那么可以考虑通过法律途径解决。具体来说，你可以向法院提起民事诉讼，要求借款人归还借款及可能的利息。在提起诉讼前，确保你收集了充分的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在和借款人的还款义务。法院判决后，如果借款人仍不履行还款义务，你可以申请强制执行。

额外建议：在整个追款过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激或违法的行为，如威胁、骚扰借款人等，这些行为不仅可能损害你的形象，还可能让你陷入法律纠纷。如果遇到复杂情况或不确定如何处理，随时可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。