结论：在网贷还款吃力且已经逾期的情况下，不能直接单方面选择每个月少还点或者只还本金，但可以通过与贷款机构协商、寻求法律援助等途径来寻求解决方案。

详细分析：

1. 合同约定与法律规定：

   • 网贷合同中通常会明确约定还款金额、还款期限等关键条款。作为借款人，你有义务按照合同约定履行还款责任。
   • 如果未经贷款机构同意，单方面减少还款金额或只还本金，将构成违约行为。贷款机构有权依据合同约定采取法律手段追讨欠款，包括但不限于起诉、申请强制执行等。

2. 协商还款的可能性：

   • 尽管不能直接单方面改变还款方式，但你可以尝试与贷款机构进行协商，说明你的还款困难和实际情况，请求贷款机构给予一定的宽限期或调整还款计划。
   • 贷款机构在评估你的还款能力和信用状况后，可能会同意调整还款计划，如延长还款期限、降低每月还款金额等。但这种调整通常需要双方达成一致，并签订书面协议。

3. 法律援助与债务重组：

   • 如果你确实无力偿还全部债务，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的解决方案。
   • 在某些情况下，债务重组可能是一个可行的选择。债务重组是指通过与债权人协商，对债务进行重新安排，以减轻债务人的还款压力。但这通常需要专业的法律知识和谈判技巧，因此建议寻求专业律师的帮助。

4. 可能的法律后果：

   • 如果未经贷款机构同意，单方面减少还款金额或只还本金，除了构成违约行为外，还可能面临以下法律后果：
     • 贷款机构可能会向法院提起诉讼，要求你偿还全部欠款及利息、违约金等。
     • 如果法院判决你败诉，你不仅需要偿还全部欠款，还可能需要承担诉讼费用、律师费用等额外支出。
     • 你的信用记录可能会受到严重影响，这将对你未来的贷款、信用卡申请等金融活动产生不利影响。

建议：

• 主动沟通：尽快与贷款机构取得联系，说明你的还款困难和实际情况，请求贷款机构给予一定的宽限期或调整还款计划。
• 寻求专业帮助：如果你对协商还款或债务重组等事宜感到困惑或无助，建议寻求专业律师的帮助。我可以为你提供专业的法律咨询和谈判技巧支持。
• 合理规划财务：在解决当前还款问题的同时，合理规划你的财务状况，确保未来能够按时履行还款责任。

如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。