别人乱发自己的照片，这一行为是违法的，可能侵犯你的肖像权、隐私权，甚至构成侮辱罪或其他刑事犯罪。以下是对这一问题的详细分析：

一、法律知识点阐述

1. 侵犯肖像权

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
   • 具体表现：如果别人未经你的允许，擅自发布你的照片，尤其是用于商业目的或以恶意丑化、污损等方式公开，均构成对肖像权的侵犯。
   • 法律后果：你有权要求侵权人停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。

2. 侵犯隐私权

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 具体表现：若所发照片涉及你私人空间、私密活动或信息，未经允许公开即侵犯隐私权。
   • 法律后果：你有权要求侵权人承担停止侵害、排除妨碍等民事责任。

3. 可能构成侮辱罪

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成侮辱罪。
   • 具体表现：若发布的照片对你名誉造成损害，或大量传播你的私人照片，情节严重的，可能构成此罪。
   • 法律后果：侵权人可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑事处罚。

4. 治安管理处罚

   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第六项，对偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为规定了相应的治安处罚。
   • 具体表现：乱发你的照片达到散布隐私的程度，即可触发此法规。
   • 法律后果：侵权人可能被处五日以下拘留或五百元以下罚款，情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

二、应对措施与建议

若你的照片被乱发，导致权益受到侵犯，你可以采取以下措施维护自身权益：

1. 收集证据：

   • 保存侵权照片、视频、广告等材料。
   • 记录侵权行为发生的时间、地点、方式等详细信息。

2. 与侵权人沟通：

   • 尝试与侵权人联系，要求其停止侵权行为，并删除已发布的照片。
   • 如果沟通无果，可以考虑通过法律途径解决。

3. 寻求法律援助：

   • 你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。
   • 如果需要，我可以协助你起草法律文书，如律师函、起诉状等，以维护你的合法权益。

4. 报警处理：

   • 如果侵权行为严重，涉及刑事犯罪，如侮辱罪等，你可以向公安机关报案，追究侵权人的刑事责任。

总结来说，别人乱发你的照片是违法的，可能侵犯你的多项权益。在面对这种情况时，请保持冷静，及时收集证据，并采取适当的措施维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。