结论：他人扰乱单位秩序造成您受伤，您通常可以要求人身损害赔偿。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律基础与责任认定
侵权责任构成：
- 根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在您描述的情形中，扰乱单位秩序的行为人若存在过错（如故意或过失），且该行为与您的受伤之间存在因果关系，则行为人应承担侵权责任。
单位责任：
- 如果单位在管理上存在疏忽或过错，导致扰乱秩序的行为得以发生并造成您受伤，单位也可能需要承担一定的责任。但这种情况通常较为复杂，需要具体分析单位的管理职责、过错程度以及与损害结果之间的因果关系。
二、赔偿范围与标准
赔偿范围：
- 人身损害赔偿通常包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾，还应赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
赔偿标准：
- 赔偿标准通常根据受害人的实际损失和侵权人的过错程度来确定。例如，医疗费根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定；误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。
三、维权途径与程序
协商与调解：
- 在发生损害后，您可以首先尝试与侵权人或单位进行协商，寻求和解或调解。这有助于快速解决问题，减少诉讼成本和时间。
诉讼途径：
- 如果协商或调解无果，您可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人或单位承担人身损害赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明侵权人的过错、损害结果以及两者之间的因果关系。
四、特殊情况与注意事项
单位秩序维护者的责任：
- 如果单位秩序维护者（如保安）在维护秩序过程中存在过错或不当行为，导致您受伤，他们也可能需要承担一定的责任。但这种情况需要具体分析秩序维护者的行为是否超出其职责范围或是否存在故意或重大过失。
证据收集与保存：
- 在维权过程中，证据的收集与保存至关重要。您应尽可能收集与损害事件相关的所有证据，如现场照片、视频、证人证言、医疗记录等，以便在协商、调解或诉讼过程中证明自己的主张。
建议：如果您遇到他人扰乱单位秩序造成受伤的情况，建议首先保留好相关证据，并尽快咨询专业律师以获取更具体的法律建议。作为王莲律师，我专注于经济纠纷、刑事辩护、债权债务、经济犯罪、侵权纠纷等领域，如果您有相关法律问题，可以直接向我咨询。