在老公负债的情况下，若想避免自己不被牵连，需要分情况来分析和处理，以下是具体建议：
明确债务性质
- 个人债务：如果债务是老公在婚前所负，或者虽在婚后所负但明确约定为个人债务（比如有书面协议证明该债务仅用于其个人事务，未用于家庭共同生活），且债权人知晓这一约定，那么一般情况下，你不需要承担偿还责任。例如，老公在婚前因个人消费向他人借款，婚后也未将该借款用于家庭共同开支，这通常被认定为个人债务。
- 夫妻共同债务：若债务是在婚姻关系存续期间，为家庭日常生活需要所负，或者虽超出家庭日常生活需要，但债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的，那么这属于夫妻共同债务，你需要承担连带清偿责任。比如，老公为了购买家庭居住的房屋而借款，这显然是为了家庭共同生活所需，属于共同债务。
非共同债务情况下的自我保护措施
- 避免共同签字或追认：对于老公的借款行为，不要轻易在借款合同、借条等文件上共同签字，也不要以任何形式（如口头承诺、短信、微信等）对债务进行追认。一旦签字或追认，就可能被认定为共同债务人。
- 不参与债务相关事务：不要参与老公借款的具体事务，如不要为他借款提供担保、不要协助他接收借款款项等。同时，对于老公的借款用途，要保持关注，确保其不将借款用于家庭共同生活或共同经营之外的不合理用途。
- 保留相关证据：如果能够证明老公的债务是其个人债务，要保留好相关证据，如婚前财产协议、借款合同中关于个人债务的约定、老公将借款用于个人事务的证据（如转账记录、消费凭证等）以及债权人知晓该债务为个人债务的证据（如聊天记录、证人证言等）。
共同债务情况下的应对策略
- 协商解决：如果债务确实属于夫妻共同债务，可以与老公协商，共同制定还款计划，明确各自的还款责任和比例。在协商过程中，要充分考虑家庭的经济状况和未来的收入预期，确保还款计划具有可行性和合理性。
- 财产分割与债务承担：在离婚时，如果涉及夫妻共同债务的分割，可以根据《民法典》的相关规定，与老公协商确定债务的承担方式。一般情况下，夫妻共同债务应当共同偿还，但如果能够证明债务是由一方个人挥霍或从事违法活动所负，另一方可以主张不承担该部分债务。
- 注意诉讼时效：如果债权人向你们主张权利，要注意诉讼时效的问题。根据法律规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。如果超过诉讼时效期间，债权人将失去胜诉权，但这并不意味着债务消灭，你们仍然有道德上的偿还义务。
特殊情况下的处理
- 假离婚逃债：有些人可能会通过假离婚的方式来逃避债务，但这种行为是不可取的。一方面，假离婚可能被认定为无效行为，债务仍然需要共同承担；另一方面，假离婚还可能涉及其他法律风险，如财产分割纠纷、子女抚养问题等。
- 债权人采取强制措施：如果债权人通过法律途径追讨债务，可能会对你们的财产采取强制措施，如查封、扣押、冻结等。在这种情况下，要及时向法院提出异议，并提供相关证据证明债务的性质和自己的免责事由。
在老公负债的情况下，要想避免自己不被牵连，关键在于明确债务的性质，并采取相应的自我保护措施。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。