目前你处于被公安取保候审的状态，需要严格遵守取保候审的相关规定，同时积极配合后续的司法程序，以下是具体说明：

1. 严格遵守取保候审规定：

   • 取保候审期间，你需要遵守一系列规定，比如未经执行机关批准不得离开所居住的市、县；住址、工作单位和联系方式发生变动的，要在24小时以内向执行机关报告；在传讯的时候及时到案；不得以任何形式干扰证人作证；不得毁灭、伪造证据或者串供等。这些规定是为了保证司法程序的顺利进行，一旦违反，可能会被取消取保候审，重新被羁押。
   • 举例来说，如果你因为工作原因需要离开所居住的市、县，必须提前向执行机关提出申请，获得批准后才能出行，并且要按照规定的时间返回。

2. 积极配合司法程序：

   • 同犯被抓3个月，案件可能已经进入了一定的侦查阶段。你需要积极配合公安机关的侦查工作，如实提供与案件相关的信息和证据。如果公安机关传唤你，要及时到案接受询问，不得拒绝或者拖延。
   • 在后续的审查起诉和审判阶段，你也要按照检察机关和法院的要求，按时出庭，接受审判。例如，在审查起诉阶段，检察机关可能会对你进行讯问，了解案件情况，你要如实陈述，不得隐瞒或者歪曲事实。

3. 关注案件进展：

   • 你可以通过合法途径了解案件的进展情况，比如向办理案件的公安机关、检察机关咨询。但要注意，不要通过非法手段获取信息，以免给自己带来不必要的麻烦。
   • 例如，你可以定期与你的辩护律师沟通，律师会根据案件的进展情况，为你提供相应的法律建议和指导。

4. 准备辩护材料：

   • 如果你认为自己无罪或者罪轻，可以收集相关的证据和材料，为自己的辩护做准备。这些证据和材料可以包括证人证言、书证、物证等，能够证明你的行为不构成犯罪或者犯罪情节较轻。
   • 比如，如果你有证据证明自己在共同犯罪中起次要或者辅助作用，是从犯，那么在后续的审判中，可能会得到从轻、减轻处罚或者免除处罚的处理。

5. 考虑聘请辩护律师：

   • 刑事案件涉及复杂的法律程序和专业知识，聘请一位有经验的辩护律师可以帮助你更好地维护自己的合法权益。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉、控告，申请取保候审，为你进行辩护等服务。
   • 例如，律师可以根据案件的具体情况，为你制定合适的辩护策略，在法庭上为你进行有力的辩护，争取最有利的结果。

在取保候审期间，如果你有任何疑问或者遇到问题，都可以随时向我咨询，我会为你提供详细的法律解答和建议。