当面临网贷逾期并被起诉，同时希望与贷款机构协商只还本金的情况时，你可以按照以下详细步骤来操作，以增加协商的成功率并保护自己的合法权益：
一、前期准备与自我评估
梳理债务详情：
- 仔细审查你的贷款合同，特别是关于欠款本金、利息、逾期费用以及还款方式的条款。
- 确认是否存在不合理的高额利息或违规收费项目，你可以依据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》等法律法规来进行评估。
评估财务状况：
- 详细记录你的个人收入、支出以及现有债务情况，制定一个实际可行的还款计划。
- 准备相关证明材料，如收入证明、银行流水、失业证明或医疗证明等，以证实你当前的经济困难状况。
二、主动沟通与表明诚意
选择有效沟通渠道：
- 通过网贷平台的官方客服电话、APP内的客服功能或指定的协商渠道主动联系贷款机构。
- 选择工作日的工作时间进行沟通，这样通常能提高协商的效率。
诚恳表达意愿：
- 如实说明你逾期的原因，强调你并非恶意拖欠。
- 明确表达你愿意偿还本金的决心，并提出只还本金的申请。
三、协商过程中的关键技巧
强调实际困难与法律依据：
- 结合你准备好的证明材料，详细阐述你当前的经济困境。
- 依据相关法律法规指出合同中可能存在的不合理之处，要求贷款机构提供合法合规的还款条件。
提出具体且可行的还款方案：
- 根据你的还款能力，提出一个具体的分期还款计划，包括每期还款金额、还款时间以及还款方式。
- 考虑提出延长还款期限、降低利率或免除部分罚息等条件，以增加协商的灵活性。
保持耐心与持续沟通：
- 在协商过程中保持冷静和礼貌，尊重贷款机构的意见。
- 如果初次协商没有成功，不要气馁，可以多次尝试或寻求其他解决途径，如通过第三方调解机构或法律途径。
四、协商后续跟进与法律保护
记录协商过程：
- 保留所有与贷款机构的沟通记录，包括通话记录、聊天记录或邮件等，作为日后纠纷解决的证据。
签订书面协议：
- 如果协商成功，务必与贷款机构签订书面或电子协议，明确双方的权利和义务。
- 仔细阅读并理解协议条款，确保你的自身权益不受损害。
严格履行协议：
- 按照协议约定的还款计划按时还款，维护你的个人信用。
- 避免再次出现逾期情况，以免之前的协商成果失效。
寻求专业帮助：
- 如果在协商过程中遇到复杂的法律问题或难以应对的情况，及时咨询专业律师或金融顾问。
- 他们可以提供专业的法律建议和指导，帮助你更有效地与贷款机构协商。
五、特别提醒
- 保持诚信：在整个协商过程中，保持诚信和透明的态度至关重要。不要隐瞒或歪曲事实，以免损害你的信誉和协商的成功率。
- 了解法律权益：熟悉相关法律法规，了解你的法律权益和义务。这有助于你在协商过程中更好地维护自己的权益。
- 谨慎选择第三方机构：如果你考虑聘请债务协商机构或律师来协助你，请务必选择正规、有资质的机构或律师，并仔细了解他们的服务内容和费用标准。
通过遵循以上步骤和策略，你可以更有效地与贷款机构协商只还本金的事宜，并保护自己的合法权益。同时，务必确保所有行为符合法律法规要求，避免涉及任何违法行为。