逾期了打电话协商是有用的，但具体效果取决于多种因素。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、协商的可行性及优势

1. 沟通便捷：无论是信用卡逾期还是其他类型的债务逾期，通过电话与债权人（如银行、贷款机构等）进行协商都是一种便捷的方式。你无需亲自前往债权人所在地，只需拨打官方客服电话，即可与相关人员取得联系。
2. 及时反馈：电话沟通能够确保你的问题和诉求得到及时反馈。债权人客服人员会记录你的问题，并在规定时间内给予初步答复，明确后续的协商流程或处理方式。
3. 减少负面影响：通过协商，你可以与债权人建立沟通渠道，寻求解决方案，从而尽可能减少逾期带来的信用损害和法律风险。例如，你可以尝试与债权人协商延长还款期限、分期还款或减免部分利息等。

二、协商前的准备工作

1. 收集必要信息：在协商前，你需要准备好账户详情、逾期的具体原因（如失业、突发重大疾病等）以及目前的财务状况等信息。这些信息将有助于债权人更好地理解你的情况，从而更愿意与你协商。
2. 选择合适时间：尽量在债权人的正常工作时间拨打电话，以确保能够与专业的客服人员进行有效沟通。避免在高峰期或非工作时间拨打电话，以免等待时间过长或沟通不畅。

三、协商过程中的注意事项

1. 诚实透明：在协商过程中，你需要如实向债权人说明逾期的原因、目前的还款能力以及还款意愿。提供虚假信息可能导致协商失败，甚至引发更严重的法律后果。
2. 提出具体方案：根据自己的实际情况，提出合理的协商方案。例如，你可以根据自己的收入情况，提出延长还款期限或分期还款的方案。同时，也可以尝试询问债权人是否有其他更合适的还款方案。
3. 保留证据：在协商过程中，要注意保留通话录音或通话记录，以防后续出现纠纷时作为证据使用。同时，记录好与你沟通的客服人员工号、协商的内容和结果等重要信息。

四、协商结果的影响因素

1. 逾期情况：短期逾期且之前信用记录良好的债务人，债权人可能更愿意协商并给予一定的宽限期或优惠政策。而长期逾期、欠款金额较大或有多次逾期记录的债务人，债权人可能会对协商持谨慎态度。
2. 还款能力证明：提供相关的证明材料（如失业证明、医院诊断证明、收入流水等），以证明自己目前的经济状况确实困难，但仍有意愿和能力在一定条件下逐步偿还欠款。这将增加协商成功的几率。

五、协商不成功时的应对策略

如果债权人不同意你的请求，或者你认为协商结果不满意，可以考虑以下途径：

1. 再次协商：你可以尝试与债权人的其他部门或更高层级的管理人员进行沟通，看是否能够获得更优惠的协商条件。
2. 寻求法律帮助：在必要时，你可以咨询专业律师（比如我），了解你的法律权益和可能的法律途径。律师可以根据你的具体情况，提供更具体的法律建议或财务规划。
3. 考虑法律程序：如果债权人采取了不合理的催收手段或侵犯了你的合法权益，你可以通过法律程序来维护自己的权益。但需注意，这可能涉及更多的时间和成本投入。

总结来说，逾期了打电话协商是有用的，但具体效果取决于你的逾期情况、还款能力证明以及协商过程中的表现等因素。在协商过程中，务必保持诚实透明，合理提出自己的诉求和方案，并做好充分的准备和记录工作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。