结论：拒绝股东给自己涨工资，主要可以通过明确拒绝、提出替代方案、依据公司章程或合同条款拒绝以及寻求法律途径解决等几种方式来进行。以下是对这些方式的详细阐述：

1. 明确拒绝：

   • 直接沟通：最直接的方式是与提出涨工资的股东进行坦诚的沟通，表达自己对于当前薪资水平的满意，并明确拒绝涨工资的提议。这种方式简单直接，但需要确保沟通方式得体，避免造成不必要的误会或冲突。
   • 书面拒绝：如果口头沟通不便或担心口头表达不够清晰，可以选择书面形式拒绝，如通过邮件或正式信函明确表达自己的立场和理由。

2. 提出替代方案：

   • 绩效奖励：如果股东坚持认为你的工作表现值得奖励，可以提出以绩效奖励的形式替代涨工资，这样既能体现公司对你工作的认可，又能避免直接涨工资带来的潜在问题。
   • 其他福利：也可以考虑提出增加其他福利，如健康保险、培训机会、带薪休假等，作为对工作表现的认可，而非直接涨工资。

3. 依据公司章程或合同条款拒绝：

   • 公司章程：如果公司章程中有关于薪资调整的明确规定，可以依据这些规定来拒绝涨工资的提议。例如，如果章程规定薪资调整需经过董事会或股东大会的特别决议，而当前并未满足这些条件，则可以据此拒绝。
   • 劳动合同：如果与公司的劳动合同中明确规定了薪资水平及调整方式，且当前并未满足调整条件，也可以依据合同条款来拒绝涨工资。

4. 寻求法律途径解决：

   • 咨询律师：如果股东坚持涨工资，且你认为这一提议不合理或违反了相关法律法规或公司章程，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的法律权益和可能的法律途径。
   • 提起诉讼或仲裁：在极端情况下，如果股东的行为严重侵犯了你的合法权益，且无法通过协商解决，可以考虑提起诉讼或仲裁来维护自己的权益。不过，这种方式通常成本较高，且可能对公司关系造成长期影响，因此应谨慎考虑。

法律背景与建议：

• 在处理此类问题时，应首先了解并熟悉公司章程、劳动合同以及相关法律法规中关于薪资调整的规定，确保自己的拒绝行为有法律依据。
• 保持与股东的良好沟通至关重要，通过坦诚、理性的对话来寻求双方都能接受的解决方案。
• 如果遇到复杂或难以解决的问题，不要犹豫寻求专业律师的帮助，以确保自己的合法权益得到充分保护。

可能的法律后果：

• 如果拒绝涨工资的行为被股东视为不合作或违反公司规定，可能会对公司关系产生一定影响。但只要你的拒绝行为有法律依据且合理合法，通常不会承担法律责任。
• 如果股东采取不当手段（如威胁、报复等）来强迫你接受涨工资，这些行为可能构成违法或侵权，你有权通过法律途径来维护自己的权益。