结论前置：高空坠物受到惊吓，在符合一定条件下，是可以要求赔偿的，尤其是可以主张精神损害赔偿。具体是否赔偿及赔偿数额需根据案件具体情况、当地法律法规以及法院裁量来确定。
一、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这一条款为高空坠物受惊吓后要求精神损害赔偿提供了直接的法律支持。
二、可以要求赔偿的情况
高空坠物受到惊吓，若满足以下条件之一，可主张赔偿：
造成严重精神损害：
- 即使没有直接的身体伤害，但如果高空坠物事件导致了您长期失眠、抑郁、焦虑等精神障碍，并且有专业医疗诊断证明，那么您就有权要求精神损害赔偿。
- 精神损害的严重性通常需要根据医疗记录、心理咨询记录等证据来判定。
存在实际损失：
- 如果因为高空坠物事件导致了您产生了实际的医疗费用（如心理咨询费）、误工费等损失，您也有权要求这些实际损失的赔偿。
三、赔偿数额的确定因素
法院在确定赔偿数额时，会综合考虑以下因素：
- 侵权人的过错程度：故意抛掷物品与疏忽管理导致的坠物，其过错程度不同，赔偿数额也可能有所差异。
- 侵害手段、场合、行为方式：如坠物发生在人群密集的公共场所，可能造成更大的社会影响和精神冲击，从而影响赔偿数额。
- 侵权行为后果：精神损害的严重程度、是否产生了实际损失等，都是确定赔偿数额的重要依据。
- 侵权人经济能力：侵权人的经济状况也会影响赔偿数额的确定，以确保赔偿的合理性和可行性。
- 受诉法院所在地平均生活水平：地区差异会影响赔偿标准，法院会参考当地的经济水平来确定赔偿数额。
四、实际操作建议
- 保留证据：在遭遇高空坠物事件后，务必保留好所有相关证据，如现场照片、视频、医疗记录、心理咨询记录等，以便在诉讼过程中使用。
- 及时报警：立即报警并告知警方事件经过，警方会进行调查并出具相关证明，这有助于后续维权。
- 寻求法律帮助：如果您对赔偿事宜有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
五、其他相关赔偿项目
除精神损害赔偿外，如果高空坠物事件还导致了您其他方面的损失，如医疗费、误工费、护理费等，您也有权要求这些损失的赔偿。这些赔偿项目的具体数额和确定方式，同样需要根据案件具体情况和当地法律法规来确定。
总结：高空坠物受到惊吓，在符合一定条件下是可以要求赔偿的，尤其是可以主张精神损害赔偿。如果您遭遇了此类事件，务必保留好相关证据并及时寻求法律帮助，以确保您的合法权益得到充分维护。