上班后哺乳假通常为每天1小时，可累计使用，且哺乳假一般持续至婴儿满1周岁为止。以下是关于哺乳假的详细解释：

哺乳假的法律依据与规定

根据《女职工劳动保护特别规定》第九条，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。这一规定明确了哺乳假的基本时长和适用条件。

哺乳假的具体安排与灵活性

1. 每天1小时哺乳时间：这是哺乳假的基本形式，女职工可以在每天的工作时间内选择合适的时间进行哺乳或挤奶。
2. 可累计使用：如果女职工选择将每天的哺乳时间累计起来，用于在婴儿满周岁前享受更长时间的假期，这也是被允许的。但具体累计方式和假期时长可能因地区和单位政策而异，需要女职工与用人单位进行协商。
3. 多胞胎哺乳时间的增加：对于生育多胞胎的女职工，每多哺乳1个婴儿，每天将增加1小时的哺乳时间。这是为了照顾多胞胎母亲的实际需求，确保她们有足够的时间进行哺乳。

哺乳假的申请与审批

1. 申请流程：女职工在需要享受哺乳假时，应向用人单位提出书面申请，并附上婴儿的出生证明等相关材料。
2. 审批流程：用人单位在收到女职工的哺乳假申请后，应及时进行审批，并告知女职工审批结果。如果用人单位拒绝女职工的哺乳假申请，应说明理由，并可能面临法律责任。

哺乳假期间的权益保障

1. 工资待遇不变：女职工在享受哺乳假期间，用人单位应按照其正常工作期间的工资待遇支付工资，不得降低其工资水平。
2. 不得解除劳动合同：在哺乳期内，用人单位不得因女职工哺乳而解除劳动合同或降低其工资待遇。这是为了保护女职工的合法权益，确保她们在哺乳期间能够安心照顾婴儿。

特殊情况下的哺乳假安排

如果女职工因工作需要无法在每天的工作时间内享受哺乳时间，或者需要更长时间的哺乳假来照顾婴儿，可以与用人单位进行协商，寻求更灵活的哺乳假安排。例如，可以协商将哺乳时间调整至工作日的早晚时段，或者申请更长时间的哺乳假（如半天或全天）等。

温馨提示：如果您在哺乳假期间遇到任何权益受损的情况，如工资降低、劳动合同被解除等，请及时向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助和支持。