针对您提出的“商家恶意把退回的商品调换了又退回来我该怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

首先，您应当明确自己的权益已经受到了侵害，并尽快采取行动来保护自己的合法权益。

1. 保留证据：

   • 拍照或录像记录商品退回时的状态，包括包装、标签、商品本身等，以证明您退回的商品是完好的。
   • 保留与商家的沟通记录，如短信、邮件、聊天记录等，特别是商家承认调换商品或拒绝承认收到原退回商品的部分。
   • 如果可能，保留物流信息，如快递单号、物流轨迹等，以证明您已经按时将商品退回。

2. 与商家协商：

   • 尝试与商家进行协商，要求其承认错误并换回原商品或给予相应赔偿。
   • 在协商过程中，保持冷静和理智，避免情绪化沟通。

3. 向平台投诉：

   • 如果您是通过电商平台购买的商品，可以向平台投诉商家的行为。
   • 提供您保留的证据，并详细说明情况，要求平台介入处理。

4. 向消费者协会或相关部门投诉：

   • 如果商家拒绝协商或平台无法解决问题，您可以向当地的消费者协会或相关行政部门投诉。
   • 这些机构通常会提供维权指导和支持，帮助您解决纠纷。

5. 法律途径：

   • 如果上述方法均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 您可以向我咨询具体的法律问题和诉讼流程，我将为您提供专业的法律建议和支持。

综上所述，面对商家恶意调换退回商品的行为，您应当保留证据、与商家协商、向平台或相关部门投诉，并在必要时考虑法律途径来维护自己的合法权益。 如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。