结论前置：面对领导强行调换工作区且您不愿去的情况，您有权表达自己的意愿，并可以通过沟通协商、了解公司规章制度、寻求内部调解或申请劳动仲裁等途径来维护自己的合法权益。

1. 沟通协商是首要步骤

首先，我建议您与领导进行坦诚的沟通，表达您不愿调换工作区的具体原因。这些原因可能包括但不限于工作便利性、个人生活习惯、家庭因素等。通过沟通，您可能能够找到双方都能接受的解决方案，比如调整工作时间、提供必要的交通补贴等，从而避免不必要的冲突和误解。

2. 了解公司规章制度

在沟通的同时，您也需要了解公司的相关规章制度。公司是否有明确规定员工必须服从工作调动？调动的程序是否合法合规？如果公司的规章制度中确实有关于工作调动的规定，并且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么您可能需要考虑是否接受调动。然而，如果公司的规定存在违法或不合理之处，您有权提出异议并寻求法律帮助。

3. 寻求内部调解

如果沟通协商无果，您可以考虑向公司的人力资源部门或工会等内部调解机构寻求帮助。这些机构通常负责处理员工与公司之间的纠纷和矛盾，他们可能会介入调解，帮助您与领导达成和解。在调解过程中，您可以充分表达自己的诉求和理由，争取得到公正合理的处理结果。

4. 申请劳动仲裁作为最后手段

如果内部调解也无法解决问题，您可以考虑向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，因工作调动等劳动争议事项，劳动者可以向劳动仲裁机构申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提供相关证据证明公司的调动行为违法或不合理，以及该行为对您造成了损害。劳动仲裁机构将依法进行裁决，维护您的合法权益。

5. 注意事项

• 在整个过程中，您需要保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式。
• 您需要妥善保管好与工作调动相关的所有证据材料，如调动通知、沟通记录、公司规章制度等，以备不时之需。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以考虑咨询专业律师的意见或委托律师代理处理相关事宜。

最后，我希望您能够顺利解决这个问题。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。