核心结论：面对亲戚借款后自己反而陷入负债的情况，您可以通过协商、诉讼、债务重组或破产申请等途径来解决问题，具体选择取决于债务金额、对方还款能力及您的实际经济状况。以下是详细分析和建议：

1. 优先尝试友好协商

• 法律依据：根据《民法典》第六百七十五条，借款人应按约定期限还款，未约定的可随时要求返还。您有权要求亲戚履行还款义务。
• 操作建议：
  • 书面催告：通过微信、短信或邮件明确还款金额、期限及逾期后果（如利息计算），保留沟通记录作为证据。
  • 分期还款协议：若对方无力一次性偿还，可协商签订书面协议，约定分期还款计划，并明确违约责任（如逾期需支付违约金）。
  • 第三方调解：邀请共同信任的亲友或居委会/村委会介入调解，降低冲突风险。

2. 法律途径：起诉追偿

• 适用情形：协商无果，且您有充分证据证明借款关系（如借条、转账记录、聊天记录等）。
• 操作步骤：
  1. 准备证据：收集所有能证明借款事实的材料，包括借条、转账凭证、催款记录等。
  2. 起诉立案：向被告住所地或合同履行地法院提交起诉状及证据，缴纳诉讼费（标的额的2.5%左右）。
  3. 申请强制执行：胜诉后若对方仍不还款，可申请法院查封、冻结其财产（如房产、车辆、银行账户等）。
• 注意事项：
  • 诉讼时效：自还款期限届满之日起3年内起诉，逾期可能丧失胜诉权。
  • 执行风险：若对方无财产可供执行，法院可能终结本次执行程序，但您可申请将其列入失信被执行人名单，限制其高消费。

3. 债务重组或破产申请（针对您自身的负债）

• 适用情形：若您因亲戚借款未还导致自身负债累累，且无力偿还其他债务。
• 操作建议：
  • 债务重组：与债权人（如银行、网贷平台）协商延长还款期限、降低利息或部分债务减免。
  • 个人破产（部分地区试点）：若符合条件（如资产不足以清偿全部债务），可向法院申请个人破产，通过清算或重整程序免除部分债务，但需承担一定限制（如信用惩戒、消费限制等）。

4. 预防措施：未来借款的注意事项

• 签订书面合同：明确借款金额、利息、还款期限及违约责任，避免口头约定。
• 要求担保：让借款人提供抵押物或保证人，增加还款保障。
• 保留转账记录：通过银行转账或第三方支付平台交易，避免现金往来。

总结：您的情况需结合债务金额、对方还款能力及您的经济状况综合处理。建议先尝试协商或调解，若无效则果断通过法律途径追偿；同时，若您自身负债过重，可考虑债务重组或破产申请。如有进一步疑问或需要具体操作指导，欢迎随时向我咨询。