可以写婚内协议，且结婚30年这一时长并不影响婚内协议的签订。以下从多个角度为你详细分析：

法律层面

1. 法律依据：根据我国《民法典》的相关规定，夫妻双方可以在婚姻关系存续期间对财产归属、债务承担等事项进行约定，这种约定只要符合法律规定的生效要件，就具有法律效力。法律并没有对签订婚内协议的时间作出限制，无论是结婚1年、10年还是30年，夫妻双方都有权利签订婚内协议。
2. 生效要件：一份有效的婚内协议需要满足以下几个条件。首先，双方必须具有完全民事行为能力，即能够独立地表达自己的意愿，对自己的行为负责。结婚30年的夫妻通常都具备这一条件。其次，协议必须是双方真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫等情形。如果一方是在被欺骗或强迫的情况下签订协议，那么该协议可能被认定为无效。最后，协议的内容不能违反法律、行政法规的强制性规定，也不能违背公序良俗。例如，协议中不能约定一方放弃对子女的抚养权等违反法律和道德的内容。

实际意义层面

1. 财产规划：结婚30年，夫妻双方可能已经积累了一定的财产，包括房产、车辆、存款、投资等。通过签订婚内协议，可以明确这些财产的归属，避免日后因财产问题产生纠纷。比如，双方可以约定某套房产归一方所有，或者对夫妻共同财产的分配比例作出规定。
2. 债务承担：在婚姻关系存续期间，夫妻一方或双方可能会产生债务。婚内协议可以明确债务的承担方式，保护另一方的合法权益。例如，约定一方以个人名义所负的债务由其自行承担，避免另一方无辜承担债务。
3. 家庭关系稳定：签订婚内协议并不意味着夫妻之间缺乏信任，相反，它可以为夫妻关系提供一种保障和约束。通过明确双方的权利和义务，减少因财产等问题产生的矛盾和冲突，有利于维护家庭关系的稳定。

注意事项层面

1. 协议内容明确具体：婚内协议的内容应当尽量明确具体，避免使用模糊、歧义的表述。例如，对于财产的描述要准确，包括财产的名称、数量、位置等信息。
2. 考虑未来变化：在签订婚内协议时，要考虑到未来可能发生的变化，如子女的成长、家庭经济状况的改变等。可以在协议中约定一定的调整机制，以便在情况发生变化时能够及时对协议进行修改和完善。
3. 公证或见证：为了增强婚内协议的证明力，夫妻双方可以选择对协议进行公证或邀请见证人见证。公证机构可以对协议的真实性、合法性进行审查，并出具公证书，具有较高的法律效力。见证人可以是双方的亲属、朋友或律师等，他们可以在协议签订过程中起到监督和证明的作用。

如果你有签订婚内协议的想法，或者对婚内协议还有其他疑问，欢迎随时向我咨询。