当您撞到了别人的车并且自己受伤时，找保险进行理赔的流程可以归纳为以下几个关键步骤，我会为您详细解释：
一、事故现场处理与紧急报案
确保安全与紧急救援：
- 首先，确保您和对方的安全，立即停车并开启危险警示灯。如果可能，在车辆后方设置三角警示牌以防止二次事故。
- 检查自己和对方的伤情，如有需要，立即拨打120急救电话寻求医疗援助。
保护现场与收集证据：
- 拍摄事故现场的照片，包括车辆碰撞的具体情况、受损的细节、道路标识以及周围环境。这些照片将作为后续理赔的重要证据。
- 记录对方的车牌号码，并与对方交换行驶证、驾驶证信息，同时互留联系方式以便后续沟通。
及时报案：
- 拨打122报警电话向交警报告事故，等待交警到达现场进行勘查。
- 在事故发生后的24小时内，向您自己的保险公司报案，详细说明事故的经过、时间、地点以及您的伤情。
二、责任认定与理赔准备
等待交警责任认定：
- 交警到达现场后，会进行勘查并询问双方当事人。根据法律法规和现场证据，交警将划分事故责任，并在一定期限内出具交通事故责任认定书。
- 仔细阅读责任认定书，明确责任比例。如果您对责任认定有异议，可以在规定期限内向上一级公安机关交通管理部门提出复核申请。
准备理赔材料：
- 根据责任认定结果，准备相应的理赔材料。这包括但不限于：交通事故责任认定书、您的医疗费用发票、车辆维修发票、定损单（如果车辆受损需要维修）、您的驾驶证和行驶证复印件等。
三、提交理赔申请与跟进
提交理赔申请：
- 如果您在事故中有责任，那么您需要向自己的保险公司提交理赔申请。将准备好的理赔材料一并提交，并详细说明事故经过和您的伤情。
- 如果对方全责，您也可以选择与对方一同前往其保险公司指定的定损点进行车辆定损，并按照定损单维修车辆。之后，您可以携带相关材料向对方保险公司索赔，同时也可以向自己的保险公司报告事故情况（如果您的保险包含相关保障，如车上人员责任险）。
跟进理赔进度：
- 提交理赔申请后，保持与保险公司的沟通，及时了解理赔进度。
- 根据保险公司的要求，可能需要提供额外的材料或进行进一步的说明。请积极配合，以确保理赔流程顺利进行。
四、特殊情况处理与注意事项
- 协商与调解：如果双方就赔偿事宜无法达成一致，可以向交通事故处理部门申请调解。
- 法律诉讼：如果调解不成，您可以依法向人民法院提起诉讼，通过法律途径确定赔偿责任和金额。
- 保留证据：妥善保管所有与事故相关的证据，包括照片、视频、医疗记录、维修发票等，以备后续使用。
- 注意理赔时效：保险理赔的时效一般为2年，请务必在规定时间内完成理赔申请。
- 避免不当行为：不要随意包揽事故责任，切忌先修理后报销。如果委托修理厂理赔，需慎重选择并注意不计免赔范围限制。
希望这些详细的步骤和建议能够帮助您顺利处理事故并找到保险进行理赔。如果您在理赔过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时联系您的保险公司或咨询专业的法律人士。