面对借了朋友80万还不上的情况，首先不要慌张，我们可以从多个角度来分析和解决这个问题：

1. 沟通协商：

   • 坦诚沟通：与朋友坦诚地说明你目前的经济状况和还款困难，表达你的还款意愿和计划。
   • 协商延期或分期还款：尝试与朋友协商，看是否可以延期还款或者分期还款，以减轻你的还款压力。
   • 书面协议：如果双方达成一致，最好签订书面协议，明确还款金额、时间、方式等，以避免未来可能出现的纠纷。

2. 法律角度分析：

   • 借款合同：如果你们之间有书面的借款合同，那么合同中的条款将具有法律效力。你需要仔细审查合同，了解还款期限、利息、违约金等条款。
   • 诉讼风险：如果朋友选择通过法律途径追讨债务，你需要了解可能面临的诉讼风险，包括被判决还款、支付利息和违约金等。
   • 执行风险：如果判决生效后你仍未履行还款义务，朋友可以申请强制执行，你的财产可能会被查封、冻结或拍卖。

3. 还款策略：

   • 制定还款计划：根据你的经济状况，制定一个切实可行的还款计划，并努力按照计划执行。
   • 增加收入来源：考虑通过兼职、投资等方式增加收入，以便更快地偿还债务。
   • 削减开支：审视你的开支，削减不必要的消费，将节省下来的资金用于还款。

4. 债务重组或破产：

   • 债务重组：如果你有多笔债务，且还款压力巨大，可以考虑与债权人协商进行债务重组，以减轻还款负担。
   • 个人破产：在某些情况下，如果确实无法偿还债务，你可以考虑申请个人破产。但请注意，个人破产将对你的信用记录产生严重影响，且需要满足一定的条件。

5. 寻求专业帮助：

   • 律师咨询：如果你对法律程序或还款策略感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。我可以为你提供法律咨询，帮助你制定合适的还款计划或应对诉讼。
   • 财务顾问：考虑咨询财务顾问，他们可以帮助你分析财务状况，提供理财建议，帮助你更好地管理债务。

在处理这类债务问题时，务必保持冷静和理智。不要因为一时的困难而做出冲动的决定，如逃避债务或采取非法手段。这些行为不仅无法解决问题，还可能让你陷入更深的困境。

如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细和专业的建议。