结论：遗嘱可以包含遗赠的内容，但遗嘱继承和遗赠在法律上有明确的区分。

遗嘱与遗赠的关联性

遗嘱是遗嘱人生前依法定形式对其遗产或其他事务所作的个人处理，并于遗嘱人死亡时发生效力的法律行为。遗嘱人可以通过遗嘱将财产指定由法定继承人继承（即遗嘱继承），也可以将财产赠与国家、集体或法定继承人以外的组织、个人（即遗赠）。因此，遗嘱是一个更广泛的概念，它包含了遗嘱继承和遗赠两种形式。

遗嘱继承与遗赠的区别

1. 接受遗产的主体不同：

   • 遗嘱继承的接受主体为法定继承人，如配偶、子女、父母等。
   • 遗赠的接受主体则为法定继承人以外的人，如国家、集体或其他自然人。

2. 表示接受、放弃权利的规定不同：

   • 遗嘱继承人在继承开始后、遗产处理前未表示意见的，视为接受继承。
   • 受遗赠人则需在知道受遗赠后六十日内明确表示接受或放弃，否则视为放弃受遗赠。

3. 取得遗产的方式不同：

   • 遗嘱继承人可直接参与遗产分配并取得财产。
   • 受遗赠人通常不直接参与遗产分配，而是从遗嘱执行人或法定继承人处获取遗产。

实际应用中的注意事项

1. 明确区分遗嘱继承和遗赠：

   • 在立遗嘱时，应明确指定是遗嘱继承还是遗赠，以及具体的接受主体和遗产范围。
   • 避免使用模糊或容易引起歧义的表述，以免在遗产处理时产生纠纷。

2. 遵循法律形式和程序：

   • 设立遗嘱时，必须遵循法律形式和程序，如打印遗嘱需有两个以上见证人在场见证，且遗嘱人和见证人均需在遗嘱每一页签名并注明年、月、日。
   • 确保遗嘱的真实性和有效性，避免因形式或程序上的瑕疵而导致遗嘱无效。

3. 考虑税务和费用问题：

   • 遗赠可能涉及更高的税费（如遗产税），具体依地方政策而定。
   • 在立遗嘱时，应考虑税务和费用问题，合理规划遗产分配方式。

示例说明

假设张先生立了一份遗嘱，其中指定将他的房产由他的儿子继承（遗嘱继承），同时将他的存款赠给他的好友李先生（遗赠）。这份遗嘱就同时包含了遗嘱继承和遗赠的内容。在张先生去世后，他的儿子作为遗嘱继承人可以直接继承房产，而李先生作为受遗赠人需要在知道受遗赠后六十日内明确表示接受或放弃存款，否则视为放弃受遗赠。

总结与建议：遗嘱可以包含遗赠的内容，但遗嘱继承和遗赠在法律上有明确的区分。在立遗嘱时，应明确区分遗嘱继承和遗赠，并遵循法律形式和程序。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。