核心结论：你可以通过友好协商、收集证据准备诉讼两种主要方式来要求男友偿还因帮他借网贷而产生的逾期款项，具体如下：

1. 友好协商

   • 沟通方式：首先，尝试与男友进行坦诚且平和的沟通。选择一个合适的时间和地点，避免在双方情绪激动或忙碌的时候交流。在沟通中，明确表达你因为帮他借款而面临的困境，包括逾期带来的信用受损、可能产生的额外费用等，让他清楚你的处境。
   • 协商内容：与他商量还款计划，例如确定每月还款金额、还款期限等。可以根据他的经济状况来制定合理的计划，确保计划具有可操作性。同时，要求他书面承诺按照计划还款，以增加约束力。书面承诺可以是一份简单的还款协议，明确双方的权利和义务，包括借款金额、还款方式、逾期责任等。
   • 注意事项：在协商过程中，要保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。尊重他的意见和想法，共同寻找解决问题的办法。如果他对还款计划有异议，可以尝试调整方案，找到双方都能接受的平衡点。

2. 收集证据准备诉讼（若协商无果）

   • 证据收集：
     • 借款凭证：收集所有与借款相关的凭证，如网贷平台的借款合同、转账记录等。这些证据可以证明你确实为男友借了款，以及借款的金额和时间等关键信息。
     • 沟通记录：保留与男友之间关于借款和还款的沟通记录，包括聊天记录、短信、邮件等。这些记录可以证明男友知晓借款事宜，并且可能存在还款承诺等内容。
     • 证人证言：如果有其他人知晓你为男友借款的情况，可以请他们作为证人提供证言。证人证言可以增强证据的可信度和说服力。
   • 诉讼流程：
     • 起诉：准备好证据后，可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在起诉状中，要明确被告（男友）的基本信息、诉讼请求（要求男友偿还借款本金、利息、逾期费用等）、事实和理由（详细说明借款的经过、逾期情况等）。
     • 立案：法院会对起诉状进行审查，符合立案条件的会予以立案，并通知你缴纳诉讼费用。
     • 开庭审理：法院会安排开庭时间，双方在法庭上进行陈述、举证、质证和辩论。你要充分利用收集到的证据，证明男友的还款义务。
     • 判决：法院会根据庭审情况和相关证据作出判决。如果判决男友还款，他应当在判决规定的期限内履行还款义务。
   • 执行：如果男友在判决规定的期限内未履行还款义务，你可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施，如查询、冻结、划拨男友的银行存款，查封、扣押、拍卖他的财产等，以实现你的债权。

额外建议：在整个过程中，要注意保护自己的合法权益。同时，也要考虑到双方的感情因素，尽量通过和平的方式解决问题。如果可能的话，可以寻求第三方的调解，如亲友、社区调解组织等，帮助你们达成和解。另外，以后在涉及金钱借贷等问题时，要谨慎对待，避免类似情况再次发生。