关于上下班途中发生意外以及上下班途中因自身疾病猝死是否算工伤的问题，需要分情况讨论：

一、上下班途中发生意外是否算工伤

根据《工伤保险条例》第十四条第（六）项的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这一情形的认定需满足以下条件：

1. 时间要素：事故必须发生在上下班的合理时间内，包括正常工作的上下班途中以及加班的上下班途中。例如，员工在下班后顺路去菜市场买菜再回家，若在此过程中遭遇事故，且时间合理，也可视为上下班途中。
2. 路线要素：事故必须发生在上下班的必经路线上。如果员工选择了一条非必经但合理的路线，如为了避开拥堵而选择的其他路线，且该路线在合理范围内，也可视为上下班途中。
3. 责任要素：职工本人对事故的发生不承担主要责任。这通常以有权机构（如交警部门）出具的事故责任认定书等法律文书为依据。如果职工承担主要责任或全部责任，则不符合工伤认定的条件。
4. 事故类型：明确为交通事故以及城市轨道交通、客运轮渡、火车事故这几类。交通事故是指《道路交通安全法》所称的在道路上发生的车辆交通事故。

举例：小明在下班回家路上被违规行驶的汽车撞倒并导致受伤，经交警部门认定，汽车司机负事故的主要责任，小明负次要责任，这种情况下小明的受伤可认定为工伤。

二、上下班途中因自身疾病猝死是否算工伤

对于上下班途中因自身疾病猝死的情况，通常不直接认定为工伤。但根据相关规定，如果职工在工作时间和工作岗位上突发疾病死亡，或者在48小时之内经抢救无效死亡的，可视同工伤。然而，这一规定强调的是疾病发作的起始点是在工作岗位上或与工作有紧密关联。对于上下班途中的猝死，除非能证明疾病发作与工作有直接关联，且满足“48小时之内经抢救无效死亡”的条件，否则一般难以认定为工伤。

举例：小红在上班期间感觉身体不适，坚持完成工作后前往医院就医，在送医途中病情突然加重，经抢救无效在发病后的40小时内去世。如果小红的疾病发作与工作有直接关联（如因工作劳累导致心脏病发作），且满足“48小时之内经抢救无效死亡”的条件，这种情况可视同工伤。但如果小红是在下班途中因自身疾病（如心脏病）突发而猝死，且无法证明疾病发作与工作有直接关联，则一般不能认定为工伤。

三、工伤认定的申请与待遇

如果符合上述工伤或视同工伤的条件，职工的近亲属有权申请工伤认定。用人单位应在规定时间内提出工伤认定申请，若未在规定时间内提出，职工的近亲属可以在事故伤害发生之日起一年内，直接向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。一旦认定为工伤或视同工伤，职工的近亲属将依法享受相应的工伤保险待遇，包括丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金等。

总结：上下班途中发生意外是否算工伤，需根据具体情况判断，并依据《工伤保险条例》的相关规定来认定。对于上下班途中因自身疾病猝死的情况，除非能证明疾病发作与工作有直接关联且满足特定条件，否则一般难以认定为工伤。如果您或您的家人遇到类似情况，建议及时咨询并申请工伤认定，以维护自身合法权益。