结论前置：监事可以不在公司上班，但必须满足公司法和公司章程的相关规定，且不存在法律禁止担任监事的情形。

详细分析：

1. 监事的角色与职责：

   • 监事在公司治理结构中扮演着至关重要的监督角色，主要负责监察公司的经营管理活动，包括财务情况、高级管理人员的职务执行情况等。
   • 监事的职责是确保公司治理的有效性和规范性，维护股东的合法权益。

2. 监事的来源与多样性：

   • 监事可以由本公司的股东担任，也可以由公司职工代表担任。
   • 此外，监事还可以是外部的专业人士等非公司员工担任。这些外部监事通常具备丰富的专业知识、经验和独立判断能力，能够为公司提供更为客观、公正的监督。

3. 监事不在公司上班的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，并未明确禁止外部人员担任公司监事。只要外部人员不存在公司法规定的禁止担任监事的情形（如无民事行为能力或限制民事行为能力、因特定犯罪行为受过刑罚且执行期满未逾五年等），就有可能担任公司监事。
   • 监事与公司之间是一种监督与被监督的关系，而非雇佣关系。因此，监事并不必然需要在公司上班，其报酬通常由监事津贴等形式体现。

4. 监事不在公司上班的实际操作：

   • 在实际操作中，一些公司会聘请具有专业背景的外部人士作为监事，以提高公司治理水平。这些外部监事可能并不在公司上班，但他们会通过定期会议、报告审查等方式履行其监督职责。
   • 国有独资公司的监事会更是设立在公司外部的，监事由国资委委派，并非本公司员工。这也进一步证明了监事可以不在公司上班的合法性。

5. 监事不在公司上班的注意事项：

   • 虽然监事可以不在公司上班，但他们必须确保能够履行其监督职责，及时了解公司的经营状况和财务状况。
   • 监事应定期参加监事会会议，审议公司的财务报告和其他重要事项，提出必要的意见和建议。
   • 如果监事因故无法履行其职责，应及时向公司说明情况，并可能面临相应的法律责任。

法律建议：

• 如果您打算聘请外部人士作为公司监事，或者您本人作为监事希望不在公司上班，请务必确保符合公司法和公司章程的相关规定。
• 建议您在聘请外部监事或决定自己不在公司上班前，仔细审查公司章程中关于监事的规定，并咨询专业律师的意见，以确保您的行为合法合规。
• 作为监事，无论是否在公司上班，都应时刻保持警惕，确保能够履行其监督职责，维护公司和股东的合法权益。

可能法律后果：

• 如果监事未履行其监督职责或违反公司法和公司章程的规定，可能面临法律诉讼、行政处罚甚至刑事责任等法律后果。
• 因此，作为监事，务必认真对待自己的职责，确保公司的合法合规运营。