面对信用卡逾期后还不上且被起诉的情况，首要结论是：应积极应对，通过与银行协商、寻求法律帮助、准备应诉材料并参加庭审等方式，力求达成和解或争取最有利的判决结果，同时严格履行法院判决，避免更严重的法律后果。 以下是从多个角度给出的详细分析和建议：

一、确认诉讼信息的真实性

首先，务必核实银行起诉的真实性。仔细检查法院送达的法律文书，如传票和起诉状副本，通过拨打法院官方电话或使用法院官方网站查询功能，验证案件的真实性。这是防止陷入诈骗陷阱的第一步，也是后续应对措施的基础。

二、积极与银行沟通协商

1. 表达还款意愿：主动联系银行，诚恳说明逾期原因（如失业、疾病等不可抗力因素），并强调自己的还款意愿。银行在了解你的实际情况后，可能会更愿意与你协商还款方案。

2. 协商还款方案：

   • 根据个人经济状况，提出合理的还款计划，如分期偿还、延长还款期限等。
   • 尝试申请减免部分利息和滞纳金，特别是当这些费用过高时。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，持卡人可与银行协商个性化分期还款协议，最长可达5年。

若协商达成，务必遵守协议条款，按时还款，避免再次违约。

三、寻求专业法律帮助

在处理此类复杂法律事务时，考虑聘请专业律师提供咨询和代理服务。律师能够更全面地评估案情，提供专业建议，并在必要时代表你与银行或法院进行沟通。律师的介入往往能更有效地推动协商进程，甚至在庭审中为你争取更有利的判决结果。

四、收集并提交相关证据

1. 经济困难证明：准备失业证明、医疗诊断书、贫困证明等，以证明你的实际经济状况。这些证据在庭审中将有助于支持你的陈述和诉求，让法院更全面地了解你的情况。

2. 还款记录：整理过去的还款记录，展示你之前的良好信用记录和逾期前的按时还款行为。这有助于证明你并非恶意逾期，而是由于特殊困难导致无法按时还款。

五、按时参加庭审并积极应对

1. 确保出庭：收到法院传票后，必须按照指定时间和地点准时出席庭审。无正当理由拒不到庭将可能导致缺席判决，对你极为不利。

2. 庭审策略：

   • 如实陈述逾期原因、当前经济状况及还款意愿。
   • 提交准备好的证据材料，支持自己的观点。
   • 认真听取银行和法官的意见，保持冷静，积极沟通。在庭审中，你可以对银行提出的证据进行质证和辩论，维护自己的合法权益。

六、履行法院判决

1. 有利判决：若判决结果对你有利，需严格按照判决书中的还款计划和期限执行，避免再次逾期。这有助于维护你的信用记录，避免更严重的法律后果。

2. 承担还款责任：若判决要求你承担还款责任，应尽快履行。若经法院调查确认无能力偿还，虽可能终结本次执行程序，但仍需努力改善经济状况，争取早日还款。否则，银行可能会申请强制执行，导致财产查封、扣押、冻结等严重后果，甚至被列入失信被执行人名单，影响个人信用和生活。

七、后续财务管理与信用修复

还清欠款后，应持续关注个人信用状况，确保不再出现逾期。同时，增强财务管理能力，合理安排收支，确保有足够资金偿还债务。此外，可以考虑通过正常使用信用卡并按时还款等方式，逐步修复个人信用记录。

总结：面对信用卡逾期被起诉的情况，关键在于积极应对、及时沟通、寻求和解，并严格遵守法院判决。通过综合运用上述措施，你可以有效应对信用卡逾期带来的法律风险，保护个人信用记录，实现财务健康。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。