关于“别人取保候审把我手机扣了是否违法”的问题，结论需分情况讨论：

1. 若手机与案件无关
   根据《公安机关办理刑事案件程序规定》，若手机经查明与案件无直接关联（如非犯罪工具、不包含案件证据），侦查机关应在确认后3日内退还。此时扣押行为违法，您有权要求办案机关出具扣押清单并核对物品，若遭拒可通过申诉或法律途径维权。

2. 若手机与案件有关

   • 作为证据使用：若手机存储有犯罪记录、通信记录等证据，侦查机关可依法扣押并在诉讼过程中保存。此时扣押合法，但案件审理结束后，若司法机关认为无需继续留存证据，应归还手机。
     
   • 属于犯罪工具：若手机被认定为实施犯罪的工具（如用于联络犯罪活动），侦查机关可依法没收。此时扣押合法且手机通常不予归还。

3. 您的权益保障措施

   • 主动沟通：联系办案机关了解扣押原因及处理进度，要求书面说明依据。
     
   • 申诉权利：若认为扣押不合理（如手机与案件无关），可向办案机关上级部门或检察院提出申诉。
     
   • 律师协助：即使手机被扣押，您仍有权委托律师会见、通信，律师可协助核查扣押合法性并推动问题解决。

示例说明：
若您因朋友涉嫌诈骗被牵连，手机仅用于日常联系且无犯罪相关内容，办案机关扣押后未退还，则属于违法扣押。您可要求出具扣押清单，若对方拒绝，可向检察院申请监督或直接起诉维权。

建议行动：

1. 立即联系办案机关，要求书面说明扣押理由及法律依据；
   
2. 核对扣押清单，确认手机是否被登记为“证据”或“犯罪工具”；
   
3. 若存在争议，尽快委托律师介入，通过法律程序主张权利。
   

如有进一步疑问或需具体指导，可直接向我咨询。