自己开车撞了导致住院，想要申请保险理赔，可以遵循以下详细且有条理的步骤来进行：

一、事故现场处理与责任认定

1. 立即报警：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，发生交通事故后，应立即停车，保护现场，并迅速报告交警。这是法律义务，也是后续索赔的重要依据。

2. 等待交警处理：交警会迅速到达现场进行勘查，询问事故双方及可能的证人，并在规定时间内（通常是10个工作日）出具交通事故责任认定书。这份认定书将明确事故的责任划分，是后续理赔的关键文件。

3. 收集证据：在等待交警到来的同时，如果条件允许，应拍摄现场照片、视频，记录事故发生的具体情况。同时，保留好所有与事故相关的物品，如损坏的车辆部件等。

二、医疗救治与费用记录

1. 及时就医：受伤后，应尽快前往医院接受治疗，确保生命安全与健康恢复。

2. 保留医疗资料：在治疗过程中，务必保留好所有医疗费用票据、诊断证明、病历、出院证明以及费用清单等。这些资料是计算赔偿金额的重要依据，必须妥善保管。

三、保险报案与理赔申请

1. 通知保险公司：在事故发生后，应尽快向自己的保险公司报案，说明事故情况，并按照保险公司的要求提供相关信息。

2. 了解理赔流程：不同保险公司的理赔流程可能略有差异，因此需要仔细了解并遵循保险公司的理赔指南。通常，保险公司会要求提交事故责任认定书、医疗资料等文件。

3. 提交理赔材料：按照保险公司的要求，整理并提交所有必要的理赔材料。这些材料可能包括事故责任认定书、医疗费用票据、诊断证明、病历、出院证明、费用清单以及个人身份证明等。

4. 配合调查：在理赔过程中，保险公司可能会进行调查以核实事故情况和赔偿金额。应积极配合保险公司的调查工作，提供必要的协助和信息。

四、赔偿协商与调解

1. 与保险公司协商：在提交理赔材料后，保险公司会根据事故责任和保险条款进行赔偿计算。此时，可以与保险公司就赔偿项目（如医疗费、误工费、护理费等）和金额进行协商，争取达成双方都能接受的赔偿协议。

2. 申请调解：如果与保险公司的协商未能达成一致，可以向交警部门或交通事故调解机构申请调解。这些机构会提供中立的调解服务，帮助双方达成赔偿协议。

五、法律诉讼与执行（如必要）

1. 准备诉讼材料：如果协商和调解均无果，且认为自己的权益受到了侵害，可以向法院提起民事诉讼。此时，需要准备充分的证据材料，包括事故责任认定书、医疗资料、工作证明、伤残鉴定报告（如适用）等。

2. 提起诉讼与参加庭审：撰写民事起诉状，向法院提交诉讼材料并缴纳诉讼费。在庭审中，需要陈述事实、提交证据、进行质证和辩论，以维护自己的合法权益。

3. 执行判决结果：如果法院判决支持了自己的诉讼请求，对方应按判决履行赔偿义务。如果对方拒绝履行，可以在规定期限内向法院申请强制执行。

六、注意事项

• 在整个理赔过程中，务必保持冷静和理性，避免与保险公司或对方发生不必要的争执。
• 确保所有提供的证据和资料都是真实、完整和有效的，以避免因证据不足或虚假而影响理赔结果。
• 如果对保险条款或理赔流程有疑问，可以咨询专业的保险顾问或律师，以获取更准确的指导和建议。

遵循以上步骤，你可以更清晰地了解自己开车撞了住院后如何申请保险理赔，并更好地维护自己的合法权益。