结论前置：

1. 若工资低于劳动合同约定或当地最低工资标准，您完全有权找老板谈，并要求补足差额。
2. 若工资调整是基于合理的绩效考核、公司经营状况变化等合法原因，且调整幅度合理，您仍可与老板沟通，但需做好协商准备。
3. 若工资调整缺乏合法依据，且老板拒绝沟通或补足差额，您可考虑通过法律途径维护自身权益。

详细分析：

一、工资低于劳动合同约定或最低工资标准的情况

根据《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者签订的劳动合同中应当明确约定工资标准，且该标准不得低于当地最低工资标准。若您发现本月工资低于劳动合同约定或当地最低工资标准，这明显违反了法律规定，您完全有权找老板谈，并要求其按照约定或法定标准补足差额。

二、工资调整基于合法原因但幅度不合理的情况

在实际工作中，用人单位可能会因绩效考核、公司经营状况变化等原因对员工的工资进行调整。若这种调整是基于合法原因，但调整幅度明显不合理，如大幅降低工资导致您生活困难，您仍可与老板进行沟通，表达您的诉求和困难，并尝试协商一个合理的工资水平。在沟通过程中，您可以提供相关证据，如过往的工资记录、绩效考核结果等，以支持您的观点。

三、工资调整缺乏合法依据的情况

若用人单位无法提供合理的工资调整依据，如未经您同意擅自降低工资、以不合理的理由扣减工资等，这种行为可能构成违法。在这种情况下，您首先应尝试与老板进行沟通，要求其恢复原工资水平或补足差额。若老板拒绝沟通或补足差额，您可考虑通过以下法律途径维护自身权益：

1. 向劳动监察部门投诉：您可以向当地的劳动监察部门投诉用人单位的违法行为，劳动监察部门将依法进行调查处理，并可能对用人单位进行处罚。
2. 申请劳动仲裁：若投诉无果，您可向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的经济补偿。
3. 提起诉讼：若对劳动仲裁结果不满，您还可向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自身权益。

建议与提醒：

• 在与老板沟通前，建议您先收集相关证据，如工资条、劳动合同、绩效考核结果等，以支持您的诉求。
• 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化表达，尽量以事实和法律为依据进行协商。
• 若沟通无果或老板态度强硬，建议您及时咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权策略。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。