结论：甲方和乙方同时有债权债务关系，在符合法定条件的情况下，双方可以主张抵消，且抵消后最好进行说明或确认，以避免后续纠纷。

详细分析：

1. 债权债务抵消的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第五百六十八条：“当事人互负债务，该债务的标的物种类、品质相同的，任何一方可以将自己的债务与对方的到期债务抵销；但是，根据债务性质、按照当事人约定或者依照法律规定不得抵销的除外。当事人主张抵销的，应当通知对方。通知自到达对方时生效。抵销不得附条件或者附期限。”
   • 这意味着，在符合法定条件（如债务种类、品质相同，且不属于不得抵销的情形）的情况下，双方可以主张抵消债权债务。

2. 抵消后的说明或确认：

   • 虽然法律没有明确规定抵消后必须进行书面说明或确认，但从实践角度来看，进行说明或确认是非常有必要的。
   • 避免后续纠纷：通过书面说明或确认，可以明确双方债权债务已经抵消的事实，避免后续因记忆模糊或理解差异而产生的纠纷。
   • 证据作用：书面说明或确认可以作为证据，在发生争议时证明双方已经就债权债务抵消达成一致。

3. 抵消的生效与通知：

   • 抵消的生效以通知到达对方为准。因此，在主张抵消时，一方应当向对方发出明确的抵消通知。
   • 通知的内容应当包括抵消的债权债务种类、金额、抵消的依据等关键信息，以便对方核实和确认。

4. 特殊情况下的抵消：

   • 如果双方债权债务的标的物种类、品质不相同，或者存在其他不得抵销的情形（如根据债务性质、当事人约定或法律规定不得抵销），则不能主张抵消。
   • 在这种情况下，双方应当通过协商、诉讼或其他合法方式解决债权债务问题。

建议：

• 在主张债权债务抵消时，双方应当充分沟通并达成一致意见。
• 为了避免后续纠纷和作为证据使用，建议双方就抵消事宜进行书面说明或确认。
• 如果对抵消的合法性或具体操作存在疑问，建议及时咨询专业律师以获取法律意见。

示例：

假设甲方欠乙方10万元借款，同时乙方欠甲方8万元货款。双方可以协商将这两笔债务进行抵消，即甲方只需再向乙方支付2万元即可。在抵消后，双方应当签订一份书面协议或确认书，明确双方债权债务已经抵消的事实和金额，以避免后续纠纷。