面对银行网贷逾期还不起的情况，你可以按照以下步骤来处理：
及时与银行或网贷平台沟通：
- 主动联系：第一时间与贷款银行或网贷平台取得联系，诚实地说明你当前的财务状况和还款困难，表明你并非恶意逾期，并表达强烈的还款意愿。
- 协商还款计划：尝试与银行或平台协商制定新的还款计划，如延长还款期限、分期偿还欠款或调整利率等，以减轻你的经济压力并避免进一步的逾期费用。
- 保留证据：在与银行或平台沟通过程中，务必保留好所有的交流记录和文件，包括聊天记录、通话录音等，以备后续可能出现的纠纷。
深入了解贷款合同条款：
- 仔细审查你与银行或网贷机构签订的贷款合同，明确合同中关于还款方式、逾期利息、违约金等重要条款的具体内容。这有助于你清楚了解自己逾期后需要承担的额外费用，从而做出更为明智的决策。
合理规划个人财务，筹措资金：
- 制定预算计划：对你的收入和支出进行全面的梳理和分析，制定详细的预算计划。通过削减非必要开支，节省更多的资金用于偿还网贷。
- 增加收入来源：在保证现有工作的基础上，你可以尝试通过兼职、副业等方式增加额外的收入来源，以加速债务的清偿。
- 资产变现：如有可能，你可以考虑将部分资产（如闲置物品、投资产品等）进行变现，用于偿还网贷。
应对催收行为：
- 合法配合：对于银行或平台合法合规的催收行为，你应积极配合并如实告知还款计划。
- 保留证据并投诉：若遭遇暴力催收、骚扰通讯录联系人等违法违规行为，你应及时保留证据，并向中国互联网金融协会、银保监会等相关监管部门投诉举报，必要时可向公安机关报案维护自身权益。
警惕法律风险：
- 正规网贷的法律后果：对于从正规金融机构或合法网贷平台的借款，逾期还款可能会影响你的个人征信记录，进而对今后的金融活动产生负面影响。因此，你应尽力按时还款，维护良好的信用记录。若被起诉至法院，应积极应诉，按时参加庭审并如实陈述情况，提供相关证据。法院可能会根据实际情况进行调解或制定合理的还款方案。
- 非法网贷的应对：如果遭遇的是非法网贷平台，如存在砍头息、高额利息、暴力催收等违法行为，你应及时收集相关证据并向相关监管部门进行投诉举报，以维护自己的合法权益。同时，你只需偿还合法本息部分，对于超出法律规定的利息和费用，你有权拒绝支付。
可能面临的法律后果及应对建议：
- 信用记录受损：逾期还款会导致你的个人征信记录受损，影响你未来的贷款、信用卡申请等金融活动。因此，你应尽力避免逾期，若已逾期则尽快与银行或平台协商还款计划，以减轻对信用记录的影响。
- 被起诉至法院：若银行或平台认为你恶意逾期且拒不还款，他们可能会将你起诉至法院。此时，你应积极应诉，提供相关证据证明自己的还款意愿和困难，争取法院的理解和支持。法院可能会根据实际情况进行调解或制定合理的还款方案。
- 承担法律责任：若你确实存在恶意逾期且拒不还款的行为，你可能会面临法律责任，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。这些后果将严重影响你的日常生活和信用记录。因此，你应尽力避免这种情况的发生，若已面临则尽快采取措施解决。
总结与建议：
面对银行网贷逾期还不起的情况，你应保持冷静并采取积极有效的措施来解决问题。首先，及时与银行或网贷平台沟通协商还款计划；其次，深入了解贷款合同条款并合理规划个人财务；同时，警惕法律风险并应对催收行为；最后，若面临法律纠纷则积极应诉并承担相应责任。记住，逃避不是解决问题的办法，只有勇敢面对并积极寻求解决方案，才能逐步摆脱困境并重建良好的信用记录。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。