在起诉老公离婚的这段时间，你可以从以下几个方面着手准备和行动：

1. 收集证据，明确诉求：

   • 证据收集：这是离婚诉讼中至关重要的一步。你需要收集能够证明你婚姻状况、对方过错（如有）、财产状况、子女抚养情况等相关证据。比如，结婚证、对方出轨的证据、财产清单、子女出生证明及抚养费用支出凭证等。
   • 明确诉求：在收集证据的同时，你需要明确自己的离婚诉求，包括是否要求离婚、子女抚养权的归属、财产如何分割等。这些诉求将作为你起诉状中的核心内容。

2. 咨询律师，制定策略：

   • 法律咨询：找一个有经验的离婚律师进行咨询，了解离婚诉讼的流程、可能的结果以及你的权益和义务。律师可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。
   • 制定策略：根据律师的建议，结合你的实际情况，制定合适的诉讼策略。比如，如何更有效地呈现证据、如何争取子女抚养权、如何合理分割财产等。

3. 准备起诉材料，提起诉讼：

   • 起诉材料：根据律师的指导，准备起诉状、证据清单及相关证据材料。起诉状应明确你的诉讼请求、事实和理由。
   • 提起诉讼：将准备好的起诉材料提交给法院，并缴纳诉讼费。法院在审查后，会决定是否受理你的案件。

4. 关注诉讼进程，积极应对：

   • 关注进程：在诉讼过程中，你需要关注法院的开庭通知、调解通知等，确保及时参与诉讼活动。
   • 积极应对：根据法院的安排，积极参与庭审、调解等活动。在庭审中，要如实陈述事实，提供证据，维护自己的合法权益。

5. 心理调适，关注生活：

   • 心理调适：离婚诉讼可能是一个漫长而复杂的过程，你需要做好心理准备，保持平和的心态。可以寻求家人、朋友或心理咨询师的帮助，进行心理调适。
   • 关注生活：在诉讼期间，不要忽视自己的生活和工作。保持正常的生活节奏，关注自己的身心健康，为未来的生活做好准备。

6. 考虑子女感受，妥善安排：

   • 子女感受：如果涉及子女抚养问题，你需要考虑子女的感受和需求。尽量与对方协商，达成对子女最有利的抚养安排。
   • 妥善安排：在诉讼期间，你可以与对方协商子女的临时抚养、探视等问题，确保子女的生活不受太大影响。

在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。