关于民间借贷中10000元逾期一天合法利息的计算，结论如下：

1. 合法利息的上限：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以当前（假设当前一年期LPR为3.45%）为例，四倍即为13.8%（年利率）。
   • 计算公式：日利息 = 本金 × (年利率 / 365)
   • 具体计算：对于10000元本金，逾期一天的合法利息上限为：10000 × (13.8% / 365) ≈ 3.78元。

2. 逾期利息与违约金的综合考量：

   • 如果借贷双方在合同中既约定了逾期利率，又约定了违约金或其他费用，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或其他费用，也可以一并主张，但总计不得超过合同成立时一年期LPR的四倍。
   • 举例说明：若合同中约定逾期利率为日万分之五（即年利率18.25%，超过了四倍LPR），同时约定了违约金为每日0.1%，则出借人只能选择其中一种方式主张，或者两者合并主张但不得超过四倍LPR的限制。对于10000元本金，逾期一天，若选择主张逾期利息（按合法上限计算）则为约3.78元，若选择主张违约金则不得超过此数额，若两者合并主张，同样不得超过3.78元（在仅逾期一天且以日计算的情况下，实际合并主张的情况较为复杂，此处仅为说明上限原则）。

3. 实际操作的建议：

   • 借贷前：双方应明确约定利率和逾期利息，确保不超过法定上限，以避免法律纠纷。
   • 借贷后：若发生逾期，出借人应依法主张权利，借款人也有权拒绝支付超过法定上限的利息。
   • 争议解决：如发生争议，双方可协商解决；协商不成的，可向人民法院提起诉讼，由法院根据法律规定和案件事实进行裁决。

总结：对于10000元民间借贷逾期一天的合法利息，其上限约为3.78元（以当前一年期LPR3.45%的四倍计算）。在实际操作中，双方应遵守相关法律法规，确保借贷行为的合法性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。