您好，如果您在外地闯红灯了，处理方式主要取决于您所在地的具体交通管理规定以及您是否方便前往当地交警部门处理。不过，我可以给您一些一般性的建议和处理流程：
一、了解当地交通管理规定
首先，您需要了解闯红灯所在地的交通管理规定，包括是否支持异地处理交通违法、处理流程是怎样的等。这通常可以通过当地交警部门的官方网站、微信公众号或电话咨询等方式获取。
二、异地处理交通违法的方式
线上处理：
- 如果当地支持线上处理交通违法，您可以通过当地交警部门的官方网站、微信公众号或指定的交通违法处理APP进行在线处理。这通常需要您提供车辆信息、驾驶证信息以及违法事实等相关资料。
- 需要注意的是，线上处理可能有一定的限制条件，比如只适用于非现场交通违法、记分分值在一定范围内等。对于闯红灯这种记6分的违法行为，有些地方可能不支持线上处理或需要特定的条件（如使用减分券等，但减分券通常也有使用限制，如只能用于3分以内分值的违法）。
线下处理：
- 如果线上处理不可行或您更倾向于线下处理，您可以前往闯红灯所在地的交警部门进行处理。这通常需要您携带车辆行驶证、驾驶证以及违法事实的相关证据（如交通违法照片、视频等，但通常交警部门会有自己的记录系统，您可能不需要额外提供）。
- 在交警部门，您需要填写交通违法处理申请表，并接受相应的处罚（如罚款、记分等）。
三、特殊情况处理
- 如果您因为工作、学习等原因无法亲自前往闯红灯所在地处理交通违法，您可以考虑委托他人代为处理。这通常需要您提供授权委托书、车辆行驶证、驾驶证以及被委托人的身份证明等相关资料。
- 另外，有些地方可能支持通过邮寄方式处理交通违法，但具体流程和要求可能因地区而异，您需要咨询当地交警部门了解详情。
四、建议与提醒
- 为了避免不必要的麻烦和损失，我建议您在驾驶时严格遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不超速等。
- 如果您确实因为疏忽或特殊情况闯了红灯，请尽快按照上述方式处理交通违法，以免产生滞纳金或影响您的驾驶证记分周期。
- 同时，我也建议您关注当地交警部门的官方网站或微信公众号，及时了解交通管理规定和政策变化，以便更好地规划您的出行和驾驶行为。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。