在交通事故中，如果您因骶3-5骨折而遭受损失，保险应赔偿的费用主要涵盖以下几个方面，我会为您详细解析：
一、基础赔偿项目
医疗费用：
- 这包括您因治疗骶骨骨折而产生的所有合理且必要的费用，如挂号费、检查费、治疗费、手术费、医药费以及住院费等。请务必保留好医疗机构出具的所有收款凭证、病历和诊断证明，这些将是您申请赔偿的重要依据。
误工费：
- 误工费是根据您的误工时间和收入状况来确定的。误工时间需要由医疗机构出具证明，而收入状况则依据您的实际收入或当地相同/相近行业上一年度职工的平均工资来计算。如果您因伤势无法工作，这部分费用将得到相应的赔偿。
护理费：
- 如果您在康复期间需要护理，护理费也将得到赔偿。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定。如果护理人员有收入，参照误工费的规定计算；如果无收入或雇佣护工，则按当地护工劳务报酬标准计算。
交通费：
- 您及其必要陪护人员因就医或转院治疗而产生的实际交通费用，也将得到赔偿。请务必保留好所有正式票据，并确保这些票据与就医地点、时间、人数、次数相符。
住院伙食补助费：
- 如果您需要住院治疗，住院伙食补助费将参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。
营养费：
- 根据您的伤情和治疗需要，您可能需要额外的营养支持。营养费的标准一般为每天一定金额，具体数额需结合医疗机构的意见来确定。
二、特殊赔偿项目（若构成伤残）
残疾赔偿金：
- 如果您的骶骨骨折构成了伤残，您将有权获得残疾赔偿金。残疾赔偿金根据伤残等级、受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，以及伤残赔偿系数来计算。
精神损害抚慰金：
- 交通事故不仅可能给您带来身体上的伤害，还可能造成精神上的痛苦。如果构成伤残，您还有权获得精神损害抚慰金，具体数额将根据侵权人的过错程度、侵权行为后果以及受诉法院所在地平均生活水平等因素来确定。
残疾辅助器具费：
- 如果您因伤残需要配置辅助器具，如轮椅、拐杖等，这部分费用也将得到赔偿。赔偿标准按照普通适用器具的合理费用来计算。
三、赔偿流程与注意事项
及时报警与保险报案：
- 发生交通事故后，请立即报警并向保险公司报案。这是后续赔偿流程的重要前提。
保留所有相关证据：
- 请务必保留好所有与治疗、误工、护理等相关的凭证和票据，以及事故现场照片、交警的事故责任认定书等其他证据。这些证据将在后续的赔偿协商或诉讼中发挥重要作用。
进行伤残鉴定：
- 在治疗终结后，建议您向有资质的司法鉴定机构申请伤残鉴定，以确定伤残等级和赔偿金额。
协商或诉讼：
- 您可以与对方协商赔偿事宜，如果无法达成一致，可以考虑向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
注意诉讼时效：
- 请务必在规定的诉讼时效内主张您的赔偿权利，以免错过最佳的维权时机。
综上所述，交通事故中骶3-5骨折的保险赔偿涉及多个方面和细节。为了确保您的权益得到充分保障，我建议您在处理此类问题时咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。