结论：是否合理需要分情况讨论，主要取决于借款时是否约定了利息以及利息的具体约定情况。

一、借款时未约定利息

如果朋友向你借款3万时，双方没有约定利息，那么根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条的规定：“借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息”。在这种情况下，你要求朋友偿还的6万中，超出本金3万的部分，即3万利息，是没有法律依据的，朋友可以拒绝支付这部分利息。你只能要求朋友偿还本金3万。

二、借款时约定了利息

如果借款时双方约定了利息，那么是否合理就要看约定的利息是否超过了法律规定的上限。

1. 利息未超过法定上限：

   • 如果约定的利息没有超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，那么你的要求是合理的。例如，如果借款时一年期LPR为3.85%，那么四倍就是15.4%。假设你们约定的年利率为10%，那么10年的利息就是3万×10%×10=3万，加上本金3万，总共就是6万。这种情况下，你要求朋友偿还6万是合法的。
   • 计算公式：\(总还款额 = 本金 + 本金 \times 年利率 \times 借款年数\)
   • 计算示例：\(30000 + 30000 \times 10\% \times 10 = 60000\)（元）

2. 利息超过法定上限：

   • 如果约定的利息超过了合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，那么超出的部分是不受法律保护的。例如，如果你们约定的年利率为20%，超过了当时的LPR四倍（假设为15.4%），那么超出的4.6%的利息部分，朋友可以拒绝支付。
   • 在这种情况下，你需要按照法定上限来计算利息。假设借款时一年期LPR为3.85%，四倍就是15.4%，那么10年的利息就是3万×15.4%×10=4.62万，加上本金3万，总共就是7.62万（但这是按上限算出的总金额，实际你只能要求到法定范围内的部分，即如果按你要求的6万算，其中超出本金3万且按15.4%算出的利息部分1.62万中，只有部分是合法的，具体合法利息为4.62万中对应你实际可主张的、未超出的部分，但直接判断你6万要求是否合理，只需知道超出LPR四倍的部分不合理即可）。简单来说，你要求6万中，如果按法定上限算出的利息低于3万（即总还款额低于6万），那么你要求6万就不合理。
   • 实际可主张利息计算公式（用于判断要求是否合理）：\(合法利息 = 本金 \times 合同成立时一年期LPR四倍 \times 借款年数\)
   • 若按此公式算出合法利息低于你要求的超出本金部分：则你要求不合理。

建议：你可以先回顾一下借款时的约定，看看是否约定了利息以及利息的具体数额。如果没有约定利息，那么你只能要求朋友偿还本金。如果约定了利息，那么你需要计算一下利息是否超过了法律规定的上限。如果超过了上限，你可以按照法定上限来要求朋友偿还利息。如果对具体计算或法律条款有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供更详细的解答。